不育食疗能给你意外惊喜

治疗不孕不育，单纯的日常用药并非长久之计。有句老话说的好，“药补不如食补”。饮食疗法不仅在于“补”，更在于调理。好的食疗方案应当如一道美味的佳肴，既要有丰富的营养成分，又要针对性地调理身体，滋补身心。

在此，向大家推荐几种对不孕不育有实用价值的食疗方法。

各种蛋类和鱼子是非常值得推荐的食物。这些富含蛋白质，是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料。每天食用1~2只蛋类，鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可以根据体质情况交替食用。对于宫寒不孕者，可多食鸡蛋；而对于湿热、经常尿路感染者，则可以选择鸭蛋。至于民间关于小孩不能吃鱼子的说法，完全没有科学依据。

要多吃荤腥食物，如、鱼类等水产品。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类更高。血肉有情之品，能够滋养血肉有情之躯。如麻雀、鸽子等，不仅美味可口，还有助于生育。如今营养过剩的人越来越多，因此热补不如平补稳妥。各种水产品大多性平而偏凉，适合日常食用。

鳗鱼和鳗精也是非常好的选择。鳗鱼自古入药，味甘性平，有补肾脏、壮虚羸的功效。淡水河鳗更是鲜美无比，营养价值极高。以龙山鳗联为后盾的中日合资企业，选用鳗中珍品制成“和和鳗精”胶囊，富含各种营养成分，具有滋阴补肾、促进蛋白同化、提高免疫功能与交配能力的功效。

自制牛鞭膏也是一种很好的食疗方法。选用带睾丸的牛鞭效果更佳。制作时需注意去腥、去毛及杂物，加入黄酒、白酒、葱姜等调料，可加入红糖和啤酒提高口感。牛鞭膏主要是吃蛋白质和各级水解物。市场上有成品牛鞭膏出售，如蔡同德堂中药制药厂生产的牛鞭补肾膏，质量稳定，用药严谨，服用方便。

以上食疗方法既保留了食物的原有美味，又具有一定的调理、滋补作用。对于不孕不育的患者来说，不妨尝试一下这些食疗方法，或许会有意想不到的效果。