消化不良体重下降警惕胰腺癌 预防胰腺癌怎么做

尽管癌的诊治技术取得了长足的进步，但其在癌症中的预后依然严峻。有半数病人在诊断后的短短五个月内便不幸离世。即便是在专业医院由专业医生进行手术切除后，五年生存率也仅在少数个案中得以提升，大部分病人的五年生存率仍徘徊在令人心痛的10%-20%之间。癌的预后之恶劣，已让其成为了威胁生命的一大杀手。许多人可能对于癌的早期症状知之甚少。那么癌有哪些早期征兆呢？让我们一起来了解：腹痛是癌早期的常见症状之一。许多患者在胰体及胰尾部位感到绞痛，这种疼痛可能是阵发性的，也可能是持续性的，而且会逐渐加重。这种痛感常常放射到腰背部，当患者坐立或走动时，疼痛可能会有所缓解。除了腹痛，梗阻性黄疸也是癌的一个重要症状。在病程的某一阶段，患者可能会出现黄疸，尤其是胰头癌患者，黄疸的出现往往较早。当癌肿局限于胰体尾部时，一般不会有黄疸出现。这种黄疸多数是由于胰头癌压迫胆总管所致，呈现出进行性加深的趋势，同时还可能伴有皮肤瘙痒、尿色如浓茶以及大便颜色变浅等症状。体重突然下降也是癌的一个明显征兆。约90%的患者会有迅速而显著的体重减轻。在癌晚期，患者往往会出现恶病质。消瘦的原因包括癌的消耗、食欲不振、焦虑、失眠以及消化和吸收障碍等。消化不良也是癌早期的症状之一。如果出现模糊不清的消化不良症状，而经过钡餐检查消化道又一切正常，那么就要高度警惕癌的可能性。为了预防癌的发生，关键在于改变不良的生活习惯。从调整膳食结构开始，我们要避免摄入烧焦和烤糊的食物，减少高脂、高油、多盐的食物的摄入。这样可以减少肝癌、胃癌、大肠癌和癌等的发生概率。我们还要保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为饮食的主体，每天摄入新鲜的蔬菜和水果，增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质的摄入。适量参加体力活动，避免超体重和肥胖。控制肉类等动物性食物和油脂的摄入也是非常重要的。生活规律、健康饮食、适量运动是预防癌的关键。千万不要等到节假日才暴饮暴食，这样不仅容易引起消化不良和腹胀不适，甚至可能引发急性炎，为癌埋下隐患。