得了癌症后怎么预防转移

癌症预防 2025-08-31 08:09癌症预防www.aizhengw.cn

1. 根治性手术：对于早期局限性肿瘤，手术切除是首选，需确保切除范围足够并清除可能转移的淋巴组织。

2. 辅助治疗：术后根据病理结果（如淋巴/血管浸润）选择放化疗、靶向或免疫治疗，可降低复发风险。

3. 中西医结合：中医调理可减轻治疗副作用，改善体质，减少转移概率。

1. 饮食管理：

多吃新鲜蔬果、全谷物、坚果（需避免霉变）及高蛋白食物（鱼、豆类）。

酒，避免腌制、油炸、过烫食物。

2. 运动与睡眠：

适度运动（如太极拳、散步）增强免疫力，避免久坐。

保证7小时以上睡眠，褪黑激素有助于调节内分泌。

3. 心理调节：保持乐观心态，避免长期抑郁或焦虑，可通过社交活动缓解压力。

1. 复查频率：

术后1-2年每3个月检查一次，3年后可延长至半年。

重点关注影像学（CT/MRI）和肿瘤标志物。

2. 警惕症状：

不明原因消瘦、疼痛加重、新发包块或持续发热需及时就医。

避免免疫损伤：术后注意防感染，避免过度劳累。

环境调整：远离致癌物（如二手烟、辐射），改善居住环境。

预防转移需患者、家属与医生共同配合，坚持长期管理才能显著降低风险。