国家卫健委癌症患者饮食

癌症预防 2025-09-29 19:27癌症预防www.aizhengw.cn

根据国家卫健委及权威医学建议,癌症患者的饮食应遵循科学、均衡、个体化的原则,避免误区并注重营养支持。以下是综合多来源信息的详细指导:

一、核心饮食原则

1. 高蛋白优先

治疗期间需增加优质蛋白摄入,如鱼虾、禽肉、鸡蛋(每天1-2个)、低脂奶制品及豆类,帮助修复组织并维持免疫力。红肉(猪牛羊肉)应减少,优先选择白肉(鱼、鸡)。

2. 多样化与均衡

  • 谷薯类:提供能量,建议粗细搭配(如全麦、燕麦、红薯)。
  • 蔬果类:深色蔬菜(、油菜)和当季水果富含维生素及抗氧化物质,每日占比建议达食物总量的2/3。
  • 油脂类:植物油每日25-40克,避免动物脂肪。
  • 3. 易消化与清淡

    治疗期间胃肠道脆弱,推荐蒸煮炖的烹饪方式,避免辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物。若出现口腔溃疡或腹泻,可选用南瓜粥、藕粉等流食。

    二、需避免的误区与禁忌

    1. 常见谣言

  • “饿死癌细胞”或“特定食物抗癌”无科学依据,过度节食反而加重营养不良。
  • “发物禁忌”多为民间误解,除非过敏,否则牛羊肉、鸡蛋等可适量摄入。
  • 2. 明确禁忌

  • 高盐腌制食品:含亚硝酸盐,增加癌症风险。
  • 酒精与霉变食物:酒精致癌,霉变食物含(如发霉花生)。
  • 加工肉类:如香肠、培根,含潜在致癌物。
  • 三、分阶段饮食建议

  • 治疗期:以高蛋白、易消化为主,如蒸蛋羹、浓汤鱼片;若白细胞低,可补充乳清蛋白。
  • 康复期:逐步恢复多样化饮食,保持体重稳定,必要时咨询医生补充肠内营养。
  • 四、三餐搭配示例

  • 早餐:低脂牛奶+全麦面包+番茄(维生素C)。
  • 午餐:清蒸鲈鱼+糙米饭+(补铁)。
  • 晚餐:菌菇汤+蒸蛋+煮西兰花(易消化)。
  • 国家卫健委强调,癌症患者需以规范治疗为主,饮食为辅,具体方案应结合个体情况与医生指导。

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