癌都是憋出来的 4大类人最易得癌

人体的健康，如同城市的繁华街道，需要畅通无阻的通道来维持正常的运行。这些通道，不仅仅是物理上的，更是心理和情感的通道。一旦这些通道出现堵塞，就像城市的下水道堵塞一样，会引发一系列的健康问题。

在中医的视野里，情绪、呼吸、消化、排泄等人体功能，都需要像城市的交通一样保持畅通。何裕民教授指出，人体的四条主要通道最害怕的就是堵塞。那些性格内向、情绪抑郁、经常生闷气的人，容易形成身心的积块，长此以往，可能引发癌症。这类人的患癌几率远远高于其他性格类型的人。

美国的一项调查也显示，大多数恶性肿瘤的临床表现都出现在失望、孤独等精神压力频繁发生的时期。不同的情绪状态与不同的癌症有着密切的关联。保持情绪畅通至关重要。当你觉得生活中让你生气的事像一道无法逾越的坎时，需要寻找情绪的“解压阀”，比如与好友倾诉、每天大笑三次、经常唱歌或者到空旷的地方大喊几声。

除了情绪的通道，身体的通道也同样重要。憋便、憋尿都是不良的生活习惯，可能引发大肠癌、膀胱癌等严重疾病。罗健教授表示，有便不排可能会“憋”出大肠癌。肠道作为人体的“加油站”和“下水道”，如果长期堵塞，会引发多种健康问题。养成定时排便、不憋尿的好习惯是非常重要的。

还有一种容易被忽视的憋乳现象。年轻妈妈们的乳汁过多，有时会因为各种原因导致乳汁淤积，这也是乳腺癌的诱发因素之一。除此之外，不结婚、不怀孕、不哺乳的女性也更容易出现体内雌孕激素失衡，从而引发乳腺癌。

为了保持身体的健康，我们需要定期清理和疏通这些通道。无论是情绪还是身体的垃圾，都需要及时排出。保持健康的生活方式，如定时排便、不憋尿、建立良好的社交关系、保持愉悦的心情等，都是预防疾病的有效方法。只有当我们真正关注自己的身心健康，才能远离疾病的困扰，享受真正的人生。女性的乳头是与外界空气相通的，如果乳汁过多并未及时排出，可能会让外界的有害气体、细菌等不良物质侵入乳房，从而导致细菌感染。严重的情况下，可能会引发急性乳腺炎，甚至可能进一步发展为乳腺癌。这是一个需要引起足够重视的健康问题。

为了预防这种情况的发生，我们可以采取一些疏通措施。对于初产妇来说，分娩后的第二天就可以开始母乳喂养。这样不仅可以促进婴儿的生长，还能有效避免憋乳的情况发生。在哺乳期，及时给宝宝喂奶是非常重要的，可以有效避免乳汁淤积。

对于那些乳汁过多、婴儿无法完全吃完的母亲们，可以使用吸乳器将乳房排空，以避免乳汁淤积引发感染。当宝宝断奶后，母亲们应该及时使用回乳药物，以免泌乳素水平不降导致溢乳，这也是预防乳腺炎的重要措施之一。

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