共用牙膏会传染疾病 使用牙膏三大事项

共用牙膏易传播疾病：使用牙膏的三大注意事项

在日常生活中，我们常常忽略了一些看似微不足道但却至关重要的细节，比如共用牙膏的问题。共用牙膏可能会成为疾病传播的隐患，因此我们需要了解其潜在风险并遵循一些关键的使用牙膏的注意事项。

我们强调，家庭成员之间应避免共用牙膏。如果有家庭成员感冒或患有口腔疾病，在刷牙过程中，病毒和细菌很容易残留在牙刷上并传播给其他家庭成员。大管牙膏使用时间长，暴露在空气中的时间自然也较长，从而增加了接触细菌的机会。专家建议每个家庭成员都应拥有自己的牙膏，最好选择小管装，以降低病菌传播的风险。

那么，除了避免共用牙膏，我们在使用牙膏时还应注意哪些事项呢？

一是不应盲目相信牙膏的特效。牙膏在口腔内停留的时间很短就被刷出，因此一些特效牙膏在短时间内难以发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。

二是牙膏最好换着用。长期使用同一种牙膏可能会导致某些口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而降低牙膏的灭菌护齿效果。最好几种牙膏交替使用。

三是每管牙膏不宜使用过长的时间。牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率越高，接触细菌的机会也就大大增加。为了口腔健康，建议经常更换新牙膏。

正确使用牙膏是维护口腔健康的重要一环。遵循上述三大注意事项，保护自己和家人的口腔健康，远离疾病传播的隐患。来源于糖尿病网，如欲转载，请注明出处。