二十岁女生如何长高

我年方二十，身高却仅有156厘米。我虽容貌姣好，但每每因身高之虞而自信受损，即使在大学的校园里也难以释怀。我父身高170厘米，我母身高161厘米，但我的身高已经多年未有变化，令我忧虑不已。如何方能再添一些身高呢？

对于我的困惑，网友【伊藤英明】提出了他的看法：身高并非决定个人价值的唯一标准。该你长的时候自然会长大，不应强求。若你拥有才华、品味与气质，你依然可以成为一个受人瞩目和重视的人。

网友【冰王子】则建议我补充钙片，并鼓励我多进行跑步等运动，以期对增高有所帮助。但他也提醒我，对于市面上的增高产品，应谨慎对待。这些产品种类繁多，质量参差不齐，且往往伴随着副作用。对于停止生长的人来说，这些产品往往无效，甚至可能对身体造成损害。

而网友【菲菲公主】的解答则更为直接：孩子，你的心情我能理解。但你的身高已经基本定型，不太可能再有显著变化。市面上有一种手术方法可以增高，但疗程漫长且痛苦大，不宜轻易选择。至于那些五花八门的增高产品，很多是良莠不齐的，副作用严重，且对停止生长的人无效。我们没有足够的专业知识去辨别这些产品的真伪，更不能去冒险尝试。任何声称能让停止生长的人再次长高的说法，都是不可靠的。

面对这些不同的观点和建议，我需要保持冷静和理智。或许，最重要的是接受自己的不完美，发掘和培养自己的内在美，这才是真正的自信之源。保持健康的生活方式，适当补充营养和运动，保持良好的心态，这才是最重要的。