6个坏习惯让斑点爬上你的脸 专家支招如何美白祛

警惕！六大日常习惯让斑点悄悄爬上你的脸庞

一、忽视防晒，让紫外线激活黑色素母细胞

你是否发现，每到夏季，皮肤上的斑点似乎更加活跃？那是因为紫外线激活了黑色素母细胞，导致色素沉淀形成斑点。除了出门必备遮阳伞和帽子，防晒保养工作同样不可忽视。一定要选择物理防晒霜，适时补搽，防止斑点悄悄出现。

二、电脑辐射，让肌肤受损斑点滋生

随着电脑的普及，我们的生活和工作都离不开它。但电脑辐射对肌肤的伤害不容忽视，长时间面对电脑容易引发面部长痘、辐射斑等问题。除了减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。在妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会。如果不得不长时间面对电脑，请每3-5小时补一次防晒霜。

三、浓妆艳抹，让肌肤无法呼吸

化妆品中的金属成分和化学成分容易引发皮肤的黑色素团。长期化浓妆会导致肌肤无法呼吸，卸妆不干净还会让化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤。建议尽量选择淡妆，选择彩妆品时要关注成分，尤其是眼部和唇部的彩妆品。卸妆时要用到专业的卸妆液，彻底清洁皮肤。

四、过分美白，伤害皮肤增加色斑风险

许多女性都有美白的习惯，但过分美白会伤害到皮肤。频繁地磨砂或做化学脱皮会让皮肤的表皮角质层脱离，使皮肤变得敏感干燥，增加长色斑的机会。美白要有度，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，并选择适合自己的产品。

五、不良清洁习惯，让斑点悄悄爬上脸庞

许多清洁剂如洗衣粉、洗洁精等含有碱和脂肪酸等化学成分，在清洁的同时也会损伤皮肤。长时间接触这些清洁剂而没有做好皮肤的清洁工作会导致斑点悄悄爬上脸庞。一定要做好皮肤的清洁工作，绝不能偷懒。选择洗面乳时也要注重清洁效果但避免过度清洁。

六、缺乏运动，影响身体排毒

我们的皮肤是身体最大的器官，适量的运动可以让身体内的毒素随着汗水排出。长期久坐、忙碌的生活节奏可能会让许多女性忽略了运动的重要性。一定要安排时间给自己，进行适量的运动，帮助身体排毒。在办公室可以尝试一些简单的瑜伽动作来放松身心并促进血液循环。