牙膏挤太多引发口腔癌 口腔癌发病的因素盘点

最近，《预防》杂志发表了一篇重要文章，邀请牙科专家指导人们如何选择适合个人需求的牙膏。但令人惊讶的是，其中提到的信息表明，使用过多的牙膏可能增加口腔癌的风险。这一说法引起了广泛关注。文章中提到的关键化学物质“月桂醇硫酸钠”被指出可能导致肠胃病和肝中毒，并可能增加口腔溃烂和口腔癌的风险。专家也对此进行了澄清，指出只有在过量使用的情况下才可能出现这种情况。在日常使用中，每次刷牙后清水漱口可以有效降低口腔中的残留量。

口腔癌是一个严重的健康问题，其发生与多种因素有关。营养不良，特别是缺乏维生素A，被认为是口腔癌的主要原因之一。维生素A对于维持口腔上皮的正常结构和功能至关重要。摄入维生素A不足可能导致口腔黏膜上皮增厚和过度角化，从而增加口腔癌的风险。口腔卫生状况差也是口腔癌的一个重要影响因素。不良的口腔卫生习惯为细菌和霉菌的繁殖创造了条件，从而促进了亚硝胺及其前体的形成。

除了上述因素外，嗜好烟酒也是口腔癌的重要诱因之一。大多数口腔癌患者都有长期吸烟和饮酒的习惯。酒精可能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜。预防口腔癌需要戒酒。口腔长期受到异物刺激，如牙齿尖锐、不合适的假牙等，也可能导致口腔慢性溃疡甚至癌变。

那么如何预防口腔癌呢？要避免吸烟、饮酒和嚼槟榔。吸烟者最好，至少减少吸烟量。保持良好的口腔卫生，拔除残根、残冠，调磨牙的锐利牙尖以避免反复咬颊、咬舌。平衡饮食，减少脂肪摄入，增加蔬菜、水果的摄入，提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。

在日常生活中，如果发现口腔内的溃疡超过两周未愈合，或者口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大等症状，应及早到专科医院进行诊断和治疗。早期发现和积极治疗可以有效地控制病情的恶化，对防治口腔癌具有一定的作用。通过保持良好的生活习惯和口腔卫生，我们可以有效地降低口腔癌的风险。