经常胃酸要警惕食道癌

在女性的生活中，有一种常见的现象，那就是胸部时常感到一种“烧心”的感觉，仿佛有一股酸气从口腔中涌出。严重的甚至会有酸水直冲喉部，让人非常不舒服。这种现象在医学上被称为“返酸”。

面对频繁返酸的情况，我们必须要警惕，因为这可能是食管健康出现问题的信号。食管下括约肌的松弛、关闭无力，可能是这一现象的幕后黑手。

想象一下，我们的胃和食管交界处，有一个像阀门一样的结构。这个“阀门”的正常功能，是允许食物通过食管进入胃部，同时防止胃内的物质逆流到食管。一旦这个“阀门”失灵，胃里的食物和胃酸就有可能倒流回食管，甚至口腔。这些胃酸、胃蛋白酶等，对食管黏膜来说，就像是一种“强腐蚀剂”。时常返酸，可能会导致返流性食管炎。

更值得注意的是，长期频繁返酸可能会导致食管癌变。返酸的常见症状包括烧心感、食物和酸性液体返流到口腔等。甚至有些人会感到下咽困难，胸骨后疼痛甚至出血。

造成胃酸过多和泛酸的原因有多种，既有生理性的，也有病理性的。生理性原因包括精神紧张、过度疲劳、饮食不当等。当大脑皮质功能紊乱时，胃酸分泌的神经不能得到有效管辖，导致胃酸分泌增多。某些食物如粗粮、红薯等含有丰富的淀粉、糖、酸等成分，会刺激胃产生大量胃酸。而某些药物如阿司匹林等也可能刺激胃酸分泌。对于这些生理性的原因，只要我们消除诱发因素，问题就可以解决。

而对于病理性的原因，如慢性胃炎、胃十二指肠溃疡病等，我们需要寻找病因，并可以服用抑制酸的药物。摄入过多的脂肪、过量食用某些食品如巧克力和使用某些药物如等也可能导致食管下括约肌松弛无力，从而造成返酸。

在日常生活中，我们要注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒酒，减轻肠胃负担。养成良好的卫生饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量避免食用过甜、过辣、过油腻的食品。同时也要注意饮用水的选择，多喝白开水，少喝冷饮和纯净水。特别是在运动过后，千万不要喝冰冻的饮料，因为体内温差变化大可能会导致胃肠痉挛。只有这样，我们才能保护好我们的食管健康，避免胃酸侵蚀我们的身体。