直肠癌早发现基本可治愈 腹部脂肪少不易患肠癌

介绍直肠癌：警惕便血背后的无声警示

日常生活中，时常有人因为便血而忽视结直肠癌的可能性。其实，大便出现血液并不仅仅可能是痔疮引起的，也可能是结直肠癌的信号。特别是在排便习惯突然发生改变时，更应该引起警惕。

直肠癌的早发现治愈率高达九成

全球结直肠癌新病例每年约120万，死亡人数达63万。中国的新增病例占到了惊人的40万，发病年龄平均在45岁左右，且中青年患者比例不断上升。不良的生活习惯，如肥胖、少动、吸烟、过量摄入红肉等不良生活习惯，都可能增加患结直肠癌的风险。好消息是，如果早期发现，结直肠癌的治愈率非常高，尤其是结直肠原位癌，5年生存率可达94.1%。

直肠癌的五大危险信号

了解直肠癌的五大危险信号，有助于我们及时发现并治疗这一疾病。

信号一：便血

便血是直肠癌最常见的症状之一。患者常常因为误认为是痔疮而延误治疗。这种便血多为红色或暗红色，可能混有粪便的粘液血便或脓血便。

信号二：大便习惯改变

直肠癌可能导致大便习惯发生明显变化，如频繁便意、排便不尽感等。这种变化多发生在清晨，初期可能表现为晨起腹泻。

信号三：肠道狭窄及梗阻

癌肿绕肠壁周径浸润可能导致肠道狭窄，引起梗阻现象。直肠壶腹部癌可能导致大便变细、排便困难等症状。

信号四：肛门疼痛及失禁

直肠下段癌可能引发局部疼痛，如涉及肛管括约肌可能导致肛门失禁，脓血便可能流出。

信号五：其他症状

直肠癌晚期可能引发其他脏器的病变症状。如侵犯骶神经丛可能引起疼痛；侵犯膀胱、前列腺等可能引起相应的并发症；肝转移后可能出现黄疸、腹水等症状。全身症状可能包括贫血等恶液质现象。

了解这些关于直肠癌的知识，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。在面对身体的变化时，及时就医、听从医生的建议是最好的选择。五个日常习惯，降低肠癌风险来自德国的新研究启示

近期，英国知名杂志《BMC医学》刊登了德国一项引人瞩目的研究，揭示了五个日常习惯如何显著降低结肠癌风险。这项研究由德国人类营养研究所的研究团队主导，他们针对超过34.7万名欧洲参与者进行了长达12年的深入访问。在此期间，近3760人被确诊患有结肠癌。

这项研究深入挖掘了健康体重、适度腹部脂肪、定期体育锻炼、、适量饮酒以及均衡饮食等五个生活习惯对结肠癌发病风险的潜在影响。研究人员通过数据分析发现，那些坚持以上健康生活方式的人们，患结肠癌的风险显著下降。

具体来说，维持健康体重和适度的腹部脂肪对于降低结肠癌风险至关重要。定期进行体育锻炼也被证明能够有效减少结肠癌的发病几率。更令人欣喜的是，和适量饮酒也被纳入其中，这两项习惯的改变对于降低结肠癌风险同样具有积极意义。而均衡饮食，则涵盖了多吃水果蔬菜、鱼类、酸奶、坚果和植物种子，以及富含纤维素的食物，少食红肉和加工肉制品。

研究负责人克拉斯米拉博士指出，虽然新研究尚未能证实健康的生活习惯与预防结肠癌之间的因果关系，但结果进一步强调了体重和饮食因素在结肠癌风险中的重要地位。他还发现，在研究的参与者中，男性从健康习惯中获得的益处似乎比女性更大。在结肠癌高危人群中，保持五个健康习惯能使男女发病几率分别下降22%和11%。

这一研究为我们提供了宝贵的启示：通过简单的日常习惯改变，我们可以大大降低结肠癌的发病风险。让我们一起行动起来，为自己的健康负责，将健康生活方式融入每一天！