如何让自身远离癌症传染

虽然癌症本身不会通过日常接触直接传染，但某些可能诱发癌症的病毒或细菌（如HPV、乙肝病毒、幽门螺杆菌等）具有传染性。要降低因这些病原体感染导致的癌症风险，可以从以下几个方面入手：

一、阻断致癌病原体的传播途径

1. 接种疫苗

2. 注意卫生与防护

二、改善生活习惯，增强免疫力

1. 健康饮食

2. 规律作息与运动

三、定期筛查与早期干预

1. 高危人群专项检查

2. 关注癌前病变

四、避免环境致癌因素

1. 远离和酒精

2. 减少职业/环境暴露

通过以上措施，既能阻断致癌病原体的传播，又能从整体上降低癌症发生风险。若家族中有特定癌症病史，建议结合基因检测和个性化医疗建议进一步预防。