1. 临床症状观察
关注自身是否出现癌症相关症状，如持续疼痛、异常出血、不明原因消瘦或反复咳嗽等。这些可能是癌症的早期信号，但需结合医学检查进一步确认。
2. 影像学与体格检查
定期进行乳腺自我检查（尤其有家族史的女性）或腹部触诊，观察是否有异常肿块。
通过超声、CT、MRI等影像学检查，或胃镜、肠镜等内镜检查，发现潜在病灶。
3. 实验室检测
肿瘤标志物检测：通过血液检测癌抗原（如CEA、AFP）、糖类抗原等指标，异常升高需进一步排查。
液体活检：无创检测血液中的循环肿瘤DNA（ctDNA），适用于肺癌、结直肠癌等筛查。
组织活检：对疑似肿瘤组织进行穿刺或手术取样，通过病理分析确认基因突变，结果更准确但具有侵入性。
4. 基因检测技术
抽血检测：适用于遗传性癌症筛查（如BRCA基因突变），或预测患病风险。
口腔拭子或唾液检测：部分机构提供无创采样方式，但覆盖基因范围可能有限。
多癌种早筛产品：如华大基因、燃石医学等机构提供覆盖肺癌、肠癌等多种癌症的基因检测服务。
5. 注意事项
选择有资质的医疗机构或权威基因检测公司（如华大基因、诺禾致源等），优先考虑年检测量大的机构。
检测前需咨询医生，明确检测目的（筛查、诊断或预后监测），并注意保持饮食清淡、避免焦虑。
若发现高风险基因或异常症状，建议及时就医完善病理检查并制定干预方案。
