关注孩子运动健康，伊可新为家长解锁“营养+运动”成长新思路

随着“双减”政策的落地，儿童运动逐渐成为了暑假最受欢迎的活动之一。跆拳道、足球、游泳等体育培训成为了孩子们的“新宠”。这一现象的背后，反映了家长们对孩子健康的关注，近年来“小眼镜”、“小胖墩”的增多，使得运动成为预防和改善孩子健康问题的重要手段。

儿童运动需要科学的引导。国家体育总局在今年8.8全民健身日特别指出，要开展运动员进中小学校进行健身指导的活动。除此之外，家长们作为孩子的第一监护人，不仅要关注孩子的运动计划，还要重视营养的摄入，特别是维生素AD、钙、铁等营养素对儿童运动的辅助作用。

儿童运动与营养的关系密不可分。不同于成人，儿童运动的主要目的是提高身体素质，强调适宜性和科学性。家长在帮助孩子进行运动的还要注重平衡膳食，保证充足而均衡的营养摄入，避免影响孩子的运动机能发育和健康。

蛋白质和碳水化合物是运动时的重要能量来源，而矿物质和维生素的补充同样关键。钙可以提高肌肉收缩和神经兴奋性，锌能维护免疫功能、促进受损的肌肉组织愈合，铁则通过血液将营养输送至肌肉。运动时，孩子大量出汗，体内的矿物质容易流失，尤其是锌和铁，需要及时补充。

维生素与运动的关系更是容易被家长忽视。尤其是维生素AD，对孩子的运动能力发育有着重要作用。充分的脑发育是保障儿童运动能力的基础，维生素A是脑发育的关键营养，而维生素D能调节神经递质释放。维生素AD的补充往往成为家长营养知识的“盲区”。

面对孩子缺乏维生素AD的状况，家长需要重视并选择合适的营养补充产品。伊可新等儿童营养产品为家长提供了解决方案，其维生素AD滴剂等产品深受家长们的信赖。近年来，伊可新还推出了多种儿童营养产品，为儿童运动的营养补充提供多元产品组合。

值得注意的是，今年的中国学生营养日宣传主题为“知营养、会运动、防肥胖、促健康”，强调了营养与运动在孩子健康成长中的关键作用。家长们应该多了解科学的运动和营养知识，重视重要营养素的补充，让孩子在运动和营养的双重保障下健康成长。

运动和营养是孩子健康成长的两大基石。家长们在关注孩子运动的还要重视孩子的营养摄入，特别是维生素AD、钙、铁等营养素。只有科学地将运动与营养结合起来，才能让孩子在快乐运动中茁壮成长。