按摩并非人人都合适 7类人不宜按摩

按摩，一种古老而充满活力的养生方法，仿佛拥有神奇的魔力，能够放松紧绷的身体，消除疲劳，促进血液循环，让经络在轻柔的触感中焕发新生。你是否知道，按摩并非人人皆宜？中医告诉我们，这世界上没有普遍适用的真理，按摩亦是如此。

那么，哪些人群需要谨慎对待按摩呢？让我们一同。对于那些身体体征稳定，如久病虚弱的、患有严重心血管疾病的或高龄体弱的患者，按摩需谨慎。因为他们的身体可能无法承受过于强烈的刺激。

女性在特定的生理周期，如生理期，腰部的按摩需要避免；而对于怀孕五个月以上的孕妇，按摩也需特别小心。在血液学疾病方面，如患有紫癜、血小板减少等再生障碍性贫血的人群，也不宜接受按摩。

更进一步的禁忌症包括：按摩部位有感染或严重的皮肤病，如各种急性传染病、急性炎、结核性关节炎、传染性皮肤病等。发烧高热时，也不可进行按摩。对于那些脱臼、拉伤的患者，以及急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者，按摩更是禁忌。

关于按摩的误解之一，就是有人认为按摩越痛越好。按摩疗法作为一种外力调理身体和治疗疾病的方式，其基本要求是均匀、柔和、有力、持续。其中柔和是至关重要的。只有柔和的手法才能真正渗透到肌肤深处，达到调理身体的目的。过于粗暴的手法不仅无法起到治疗作用，反而会加重病情，甚至造成不必要的伤害。

在享受按摩带来的愉悦和放松时，我们必须了解自己的身体状况，明确哪些按摩手法适合自己，哪些需要避免。只有这样，我们才能真正通过按摩达到强身祛病的目的，让身体在柔和的手法中得到真正的呵护。