别把流感带回家 过年需警惕8种传染病

在冬季的严寒中，流感与禽流感如同隐形的威胁，悄悄来袭。春节的脚步日益临近，我们都期待拥有健康的身体，享受喜庆的氛围。生活中的一些小习惯，或许就是你抵御流感和禽流感的有力武器。

预防流感，其实并不复杂。食杏仁，这一简单之举便蕴含了大自然的智慧。明代《本草纲目》的记载揭示了杏仁的独特功效，它能散能降，解肌、散风、降气。现代研究更是发现，杏仁具有抗流感病毒的作用。每天食用十粒左右的杏仁，不仅能预防流感，还能加速康复。

佩香袋，是一种古老而有效的防疫方法。将具有挥发性的中草药装入小布袋中，制成香袋佩戴在身上，让药性从皮肤渗入体内，达到脏腑。藿香、苍术、艾叶等中草药混合后，能扶助正气、芳香辟秽、防治流感。

灸大椎穴也是一种独特的预防流感的方法。大椎穴位于后颈部位，是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气。通过艾灸大椎穴，可以扶助正气、疏风散寒、解表退热。

苍术更是一味具有抗病毒作用的中药。现代研究发现，苍术对多种病毒都有抑制作用，特别是对A型流感病毒。将苍术加水煎煮，让药效挥发于室内空气中，可以有效杀灭室内的流感病毒。

除了这些，过年期间我们还要警惕其他传染病。如甲型H5N1禽流感、肠道传染病、狂犬病、蚊媒传染病、蜱传疾病、手足口病以及脊髓灰质炎等。预防传染病，首先要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免接触传染源等。对于特定的旅游地区，还要及时接种疫苗，做好防护措施。

保持健康的生活方式，遵循这些预防流感和传染病的小习惯，让我们过一个健康、快乐的春节！