饮食补点钙防肠癌 预防大肠癌饮食有宜忌

纽约斯隆-凯特林肿瘤纪念中心的研究人员发现，对于有阳性家族史的结肠直肠癌高危人群而言，饮食补点钙可能是预防肠类癌的有效手段。在研究过程中，他们观察到这些高危人群的结肠细胞分裂速度较快。在持续两个月至三个月的补钙后，这些研究对象的结肠细胞分裂速度逐渐接近正常水平，显示出补钙对预防结肠直肠癌的积极效果。

这一研究证明了每天补充约1.25克的钙质，可以逆转细胞的异常增殖状态。钙的效用在于它能结合脂肪酸和胆汁酸，并直接抑制癌细胞的增殖。除了补钙，生活中还有许多食物被认为具有预防大肠癌的作用。

在预防大肠癌的饮食建议方面，推荐的食物包括甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑等，它们被认为具有抗大肠癌作用。对于出现里急后重症状的人，建议食用刺猬肉、野猪肉等。在增强免疫力方面，推荐的食物包括西红柿、蜂蜜、甜杏仁等。对于具有排脓解毒作用的食物，如丝瓜、冬瓜等，也建议适量食用。

也有一些食物是预防大肠癌时需要忌口的。如烟酒、葱蒜、辣椒等刺激性食物，以及霉坏、盐腌食物和油腻、煎炸、烧烤食物都需要避免。

除了饮食调整，还有一些食疗方法被推荐用于预防大肠癌。如黄芪参枣粥、紫苋粥、马齿苋绿豆汤等，它们都具有不同的健康益处，可以帮助身体保持健康状态。这些食疗方法结合了传统医学的理念和现代营养学的研究成果，为预防大肠癌提供了一种全新的途径。

热门肿瘤相关文章推荐

【深度解读肿瘤系列】

【直击肿瘤01】淋巴癌频发引发关注，专家提供三大法宝助你远离淋巴癌的纠缠。让我们一起了解如何保护自己的淋巴系统，远离癌症的威胁。

【直击肿瘤02】营养过于丰盛，癌易恋上富人？是的，富裕的生活方式和饮食结构可能增加癌的风险。我们该如何调整饮食习惯，预防癌的发生？

【直击肿瘤03】肺癌在恶性肿瘤中名列前茅，而控烟是预防肺癌的关键。的危害不容小觑，让我们了解肺癌的预防和控制措施。

癌症预防与体质、饮食的关系

四种体质的人容易罹患癌症，你知道吗？想要有效预防癌症，找对饮食是关键。本文将为你揭示体质与癌症的关系，提供有效的预防策略。

加工肉与癌的风险

常吃加工肉可能会增加患癌的风险。那么，我们应该如何预防癌呢？本文为你推荐三大类食物，助你降低癌的风险。

以上文章将为你提供关于肿瘤的深入解读和预防措施，帮助你了解癌症与体质、饮食的关系，以及如何调整生活方式降低患癌风险。文章风格生动、丰富，保持原文风格特点，易于理解和接受。希望你能更加关注自己的健康，预防癌症的发生。