癌症怎么保持营养状态

癌症治疗 2025-10-13 12:11癌症治疗www.aizhengw.cn

1. 高蛋白优先

每日需保证优质蛋白摄入（每公斤体重约1克），推荐鸡蛋（全蛋约7克蛋白质）、乳制品（3%蛋白含量）、瘦肉（鸡肉/瘦牛肉约20%蛋白含量），避免依赖植物蛋白粉增加肾脏负担。

2. 均衡搭配

碳水化合物：每日需150-300克主食（如米饭、粥类），糖尿病患者需医生指导调整。

维生素与矿物质：通过新鲜蔬果（如、苹果）补充，若进食不足可考虑善存等补充剂。

适量脂肪：避免完全无油饮食，需合理摄入脂类食物。

1. 化疗/放疗期间

选择易消化流食（南瓜小米糊、蒸蛋羹），搭配健脾中药（如白术、茯苓）缓解胃肠道反应。

少量多餐，避免强迫进食引发逆反心理。

2. 食欲不振时

可将蔬果打成汁，或补充乳清蛋白等流质营养。早晨6-9点为营养吸收黄金期，可重点安排高蛋白早餐（如杂粮饼+豆浆）。

1. 规律作息

保证7-9小时睡眠，避免熬夜，睡眠不足会削弱免疫力。

2. 情绪管理

焦虑会直接影响食欲，需通过心理调节保持积极心态，情绪波动可能使免疫力暂停工作数小时。

忌辛辣油腻食物加重肠胃负担。

避免亲友盲目投喂导致饮食不规律，需坚持三餐合理搭配。

不要因"进补"观念过度依赖单一营养品（如蛋白粉），应以天然食物为主。

通过以上综合管理，可有效改善营养状态，支持治疗并延长生存期。具体方案建议根据个体情况与医生协商调整。