癌症的科普和预防

        在医学上，癌（cancer）是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。有少数恶性肿瘤不按上述原则命名，如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征，其发生是一个多因子、多步骤的复杂过程，分为致癌、促癌、演进三个过程，与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。我进了一个病友群（本人很健康，进群就是觉得她们很乐观）就说说她们的癌症和科普吧。

1. 文霍奇金淋巴瘤：霍奇金淋巴瘤（HL）是淋巴瘤的一种独特类型，为青年人中最常见的恶性肿瘤之一。病初发生于一组淋巴结，以颈部淋巴结和锁骨上淋巴结常见，然后扩散到其他淋巴结，晚期可侵犯血管，累及脾、肝、骨髓和消化道等。经典霍奇金淋巴瘤可分为4种组织学类型：淋巴细胞为主型、结节硬化型、混合细胞型和淋巴细胞耗竭型。近年来WHO分型中增加了一种结节性淋巴细胞为主型。我国最常见为混合细胞型。各型之间可以互相转化。组织学亚型是决定患者临床表现、预后和治疗的主要因素。那么它应该怎么预防呢： a.预防病毒的感染，比如EB病毒、成人T淋巴细胞白血病病毒、艾滋病毒等，因为这些病毒可以直接或者是间接的引起霍奇金淋巴瘤。同时还需要在春秋季节预防感冒的发生，加强自身的保护，去除不良的生活习惯等。

b.不要让自己生活的环境中出现造成霍奇金淋巴瘤的因素，比如不要接触各种射线以及一些放射性的物质，不要接触有关的毒性物质，比如苯类、氯乙烯、橡胶、砷、汽油、有机溶剂涂料等。

c.需要及时的防治自身的免疫系统缺陷型疾病，比如器官移植后出现的免疫功能低下，自身出现的免疫缺陷类疾病，各种癌症化疗后的身体虚弱阶段等，因为移植抗宿主病或者是免疫抑制剂都能过激活造成霍奇金淋巴瘤的病毒，并且诱导淋巴组织增生的发生。

d.患有霍奇金淋巴瘤的长期生存的患者需要每年定期检查自己的胸部以及乳腺，需要及时的治疗相关的并发症以及出现第二肿瘤的可能。

e.保持乐观开朗的健康阳光的心态，经常进行体育锻炼，增强自身的免疫力，从而可以及时的清除外来因素的侵袭，保证身体的健康。

f.对于霍奇金淋巴瘤的高危人群以及发现危险因素的人群，应该及时的做到诊断、治疗，对于霍奇金淋巴瘤的治疗应该是全面的，除了针对病因治疗外，还需要采取包括营养的补充，静脉插管以及 据需要补充血液制品等。

2. 非霍奇金淋巴瘤：非霍奇金淋巴瘤(non-Hodgkinlymphoma，NHL)是起源于淋巴系统并常播散到全身各处的一组相关的恶性肿瘤。是一组具有不同的组织学变化、起病部位和临床特征的淋巴瘤。此组淋巴瘤在临床症状、病理、扩散方式和对治疗的反应等方面都不同于霍奇金病。儿童期非霍奇金病较霍奇金病多见，约为后者的1.5倍。预防：a.留意天气的改变。在日夜交流间温差改变比较大，气温逐步降低的时分，咱们必需要避免酷寒病毒的侵袭。咱们应当要活跃做好避免病毒感染的工作，一起在气候变冷时应当要留意多穿衣服，进步自个的高度警觉。

b.强化体内免疫系统。在往常的一日三餐中，咱们应当要严厉安丘饮食的规律以及准则进行，而且应当要多吸取一些可以进步咱们免疫力的食物，避免自个呈现一些营养不良的情况。另外，小编主张咱们在做好避免非霍奇金淋巴瘤的一起，还应当要合理的运用一些医治疾病的药物。比方应当要尽量避免自个服用过多的抗生素，皮质激素等药物。

c.注重食物卫生。为了避免非霍奇金淋巴瘤，咱们在运用一些食物的时分应当要分外的留意，不可以随便吃一些霉变的食物一起也应当要避免咱们食用过多的腌制，油腻以及高热量和高脂肪的食物。此外，主张男性兄弟应当要少抽烟，可以适当的喝酒。可是酒精到时分不可以过量，也应当要在喝酒以后做一些调度身体的运动。

3. 胰腺癌：胰腺癌大部分症状是由肿瘤在胰腺中的位置以及胰腺与其它器官的关联而引起的。不明原因的体重骤降上腹或腹中疼痛疲劳呕吐、腹泻黄疸（表现为皮肤和眼白泛黄，无痛）糖尿病病情出现变化尿液呈深黄色粪便呈浅色，一般性瘙痒。预防：

a.进行定期体检。30岁以上者至少要坚持每年一次的例行体检。最好在某一家机构定期体检、长期设立档案，方便监控自身健康情况。

b. 避免高动物蛋白高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，患胰腺癌几率明显升高，如欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关；而少吃高脂、高油、多盐的东西可以减少2/3以上的胰腺癌的患病率。

c. 多吃蔬菜水果。生活中合理地多吃蔬菜水果总是不会错的，不仅会显著降低患胰腺癌的可能，对其他疾病的引发也有一定的抑制作用。水果蔬菜是人体改善身体状况、预防疾病不可或缺的。

得了癌症不可怕，现在中国的癌症已经有很好的治愈率了，如果没有就一定要好好预防，如果已经那什么了就一定要好好治疗，微笑驱散阴霾，向阳永不言败，好好生活向阳而生。一定要定期做重大排查，一般公司或者学习住址的体检都比较片面，会有“漏网之鱼”。我的愿望就是希望世界上每个人都不要生病，也希望已近生病的所有人都快速的好起来。