鼻塞怎么办？1招就让鼻子通气

当感冒伴随鼻塞让人苦恼不已时，流产网小编今天为大家带来了一种神奇的自我治疗方法提捏揪痧法。此法简单易行，操作便捷，能够帮助您有效缓解鼻塞症状，让您重获呼吸的自由。

想象一下，当您因为鼻塞而倍感困扰时，只需运用两手拇指和四指的并拢力量，在后脖梗处进行提捏。起始位置在两侧的风池穴，位于后头骨下，两条大筋的外缘凹陷中，与耳垂大致齐平。沿着这一区域，用指腹的力度向下提捏至大椎穴，重复此动作10次，直至局部皮肤感到温热并伴随轻微的痛感。

随后，将中指和食指弯曲如钩，蘸取冷水后，利用食、中二指的第二指节侧面，由上至下进行夹揪皮肤的动作。这一过程中会发出“嗒、嗒”的响声。夹揪的同时要注意随夹随拧，然后立即松手。大约进行20次左右的夹揪，当皮肤出现紫红色印痕时，即可停止。这个过程中，由于夹揪作用对皮肤的牵引力，导致局部毛细血管破裂，产生淤血，我们称之为“出痧”。揪红出痧后，您将感受到鼻部通畅，头目清爽。

从经络的角度来看，后颈部是足太阳膀胱经脉的主要区域，它就像人体抵御外邪的篱笆。当这个篱笆失去功能时，我们容易受到各种疾病的侵袭。揪痧法的原理就是通过外力的夹、压、挤，夹破皮下毛细血管，使血液渗到组织间，造成局部淤血，从而刺激经脉，达到治病防病的功效。

但需要注意的是，并非所有人都适合使用揪痧法。那些患有心脏病、血友病或有出血倾向的人们，不宜使用此方法。如若您想尝试揪痧法，必须等上次的紫红色印痕完全消失后再进行操作。

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