嘴巴上火起泡不要发愁这里有妙招

当压力在工作和学习的重压下袭来，不少人的嘴角会随之泛起泡泡。这些不仅影响美观，更带来实实在在的疼痛。今天，微微健康网的小编将为大家分享一些针对上火嘴上起泡的妙招。

对于喜欢喝凉茶的朋友来说，这无疑是缓解上火嘴唇起泡的好方法。在各大花茶店、茶叶店或中药店，你都能找到凉茶的踪迹。无论是自己泡茶还是购买现成的灌装凉茶，都能达到清热降火的效果。

但记住，当嘴唇上火起泡时，避免用手抓挠。抓挠可能会导致细菌感染，从而加剧起泡和裂脓。如果抓破了，最好寻求医生的帮助，服用一些消炎药。

在饮食方面，也要避免摄入容易上火的食物，如油炸、煎烤类食物，辣椒、八角等香料，以及羊肉、狗肉等燥火肉类。火锅和麻辣烫也要少吃。

多喝水是缓解上火的关键。但要注意的是，少喝碳酸饮料和酒精饮料，以及各类人造果汁。这些饮品虽然含有大量水分，但可能会加剧起泡。

工作环境的空气干燥，以及人体受冻，都可能加剧上火。在寒冷的秋冬季节，上火后要多穿御寒衣物，少开空调，这样有助于缓解上火。

作息不当也会导致和加剧上火。上火后要保证充足的睡眠和规律的作息，不要长时间呆在电脑、电视等电子产品前。

你可以尝试用盐水擦拭起泡的地方。每天用盐水冲洗一杯水，加入20克左右的盐，用棉签擦拭，这样可以消炎和消毒。你也可以泡一杯茶，等茶凉了之后，捞出茶叶，捣碎后敷在起泡的地方，每天敷20-30分钟。这样可以帮助清除茶叶的清凉解热，缓解上火的泡。

可以多吃含维生素C丰富的食物，如西兰花、青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花等。多喝水也非常重要。如果是夏天，最好避免食用容易上火的食物，如辣椒等。

在进行这些措施的注意盐不要放太多，茶一定要泡过才能发挥功效。多吃清淡的食物，不要经常吃大鱼大肉等。

还有一个有效的方法是准备一勺蜂蜜和若干维E胶囊。将维E溶液挤进蜂蜜中，搅拌均匀成淡黄色糨糊状，临睡前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。长久坚持的话，效果与去美容院做护唇相比毫不逊色。

很多女孩有舔嘴唇的习惯，容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。在这里要提醒大家，一定要抵制这种习惯。

对于以上分享的解决上火嘴上起泡的方法，你是否喜欢呢？那么不妨试一试吧！相信这些方法会带来显著的效果。