戒！孕妇日常生活的9不宜

一、慎饮浓茶

对于身怀六甲的孕妇来说，饮茶不宜过量过浓。因为茶叶中的茶碱（即咖啡因）具有刺激作用，可能会增加胎动，甚至对胎儿的生长发育产生不利影响。

二、饮料饮用需谨慎

饮料中的咖啡因、可乐宁等生物碱成分，会对孕妇产生恶心、呕吐、头痛、心跳加快等不良影响。这些成分还会对胎儿的大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育产生影响，甚至可能导致婴儿出生后患先天性疾病。孕妇在选择饮料时需格外谨慎。

三、醋的摄取要适量

过多的醋和酸性食物是导致畸胎的潜在因素之一。在怀孕初期，大量摄入酸性食物可能导致体内碱度下降，引发疲乏无力。长时间的酸性体质不仅可能使母体患病，更可能对胎儿的正常发育产生影响，甚至导致胎儿畸形。孕妇在饮食中要合理摄取醋和酸性食物。

四、远离酒精

孕妇应远离酒精，因为酒精中的乙醇对大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。乙醇可通过胎盘进入胎儿体内，可能导致婴儿出生后智力低下、面容特殊、身体矮小等，严重者甚至可能导致智力障碍。孕妇应避免饮酒。

五、山楂食用要适量

现代医学研究表明，山楂对子宫有收缩作用。若孕妇大量食用山楂及其制品，可能会刺激子宫收缩，严重时甚至可能导致流产。孕妇在食用山楂时要适量。

六、热性调料需少用

怀孕后，孕妇应减少食用小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食物。这些食物容易消耗肠道水分，造成便秘。便秘时，孕妇用力排便可能使腹压增大，对胎儿产生不良影响。

七、油条不宜多吃

油条中含有一定量的明矾，明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，可能形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生几率。孕妇不宜过多食用油条。

八、药物使用需谨慎

怀孕3周至3个月内是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。某些药物可能导致胎儿畸形。若孕妇必须服药，应在专科医生指导下进行。

九、接触洗涤剂要适量

洗涤剂中的化学成分如直链烷基碘酸盐、酒精等可能破坏导致受精卵变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多接触各类洗涤剂（如洗衣粉、洗发水、洗洁精等），其化学成分可能被皮肤吸收并在体内积蓄，导致受精卵外层细胞变性，甚至引发流产。孕妇在接触洗涤剂时需适量。