女人春季常喝五种花草茶 养颜又防春困

对于追求美丽的女性来说，春天无疑是一个养颜保健的黄金季节。我们身边有许多看似普通的东西，只要使用得当，便能成为美容养颜的得力助手。比如我们日常饮用的花草茶，它们将茶的韵味与鲜花的芬芳融为一体，尤其适合春天饮用。现在，让我为大家推荐几款能够养颜解春困的花草茶，你不妨尝试一下。

茉莉花茶

在众多花草茶中，茉莉花茶的香气最为醇厚，是春季饮茶的绝佳之选。它有着“去寒邪、助理郁”的功效。饮用茉莉花茶不仅可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适、和胃止痛。对于女性的生理和生殖机能，它也有着显著的助益，能够滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。它对于调理肝和胃有着显著的效果，能够消除疲劳、改善体质，非常适合春季饮用。玫瑰花茶还能有效缓解心血管疾病，美容养颜，改善皮肤干枯，去除黑斑。每次取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水即可饮用。若配上两颗红枣，更能增添香甜，滋养气血。但这款茶有理气功效，月经期的女性朋友应慎用。

菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，春季饮用尤为适宜。它还能排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿。菊花对体内积存的有害物质有抵抗和排除的功效，并能抑制多种病菌。增强微血管弹性、降低血压和胆固醇的还能滋养气血、润泽肌肤、养护头发。若与枸杞同服，养阴效果更佳。但请注意，因菊花性偏凉，所以手足冰冷、脾虚易腹泻的人不宜饮用。

金银花茶

金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。春季气候多变，易感染风邪，金银花茶可缓解上呼吸道感染、流行性感冒等病症。它还有助于凉血止痢、利尿养肝。在出现轻微外感症状时饮用金银花茶效果较好。但如果症状较重，仍需采取药物治疗。

柠檬草茶

柠檬草散发着沁人心脾的清香，属稻科多年生草本植物。它具有杀菌抗病毒的作用，并受到医家的推崇。饮用柠檬草茶有助于改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。日常饮用可预防疾病、增强免疫力。它能达到有病治病、无病防身的效果。

这些花草茶不仅味美香醇，还具有丰富的健康益处。在享受美味的也能滋养身体、美容护肤。不妨在这个春天尝试一下这些花草茶，让你的美丽与健康在春天里绽放光彩。