上班族嘴角上火怎么办？

都市白领女性常常面临工作繁忙与压力，有时下班后仍被工作困扰，即便没有频繁摄入易上火的食物，嘴角上火的问题也时常发生，这令许多女性倍感困扰。那么，嘴角上火该如何应对呢？让我们跟随流产网小编一起，从中医的角度深入了解这一问题。

中医认为，人体内的阴阳平衡是保持身体健康的关键。阴阳失衡的人，无论是属于阳热体质还是阴虚体质，都容易上火。其中，阳热体质的人被称为“实性体质”，阴虚体质的人则被称为“虚性体质”。这两种体质的人体内阳气偏多，火气旺盛，但表现不同，前者被称为“实火”，后者被称为“虚火”。无论是哪一种火，都可能导致嘴角起泡、长痘痘等症状。

对于上班族来说，长时间坐在电脑前工作，容易产生眼部疲劳、咽喉上火等问题，甚至可能出现牙痛等严重症状。电脑显示器的热度过高，工作时会产生大量电磁辐射，这些辐射会使空气发生电离作用，产生正离子。长期处于正离子过多的环境中，它们会通过呼吸进入肺部，随后随血液循环输送到全身各个组织，使血液、体液呈酸性，影响身体正常的代谢功能，使毒素在体内积累。这可能导致失眠、免疫力下降等问题。

那么，如何解决嘴角上火的问题呢？

一、对症治疗：

火有实火和虚火之分，治疗时不能一味使用清，而需根据具体情况“对症下药”。阴虚火旺者应以生津养血、滋阴降火为原则进行治疗；气虚火旺者则应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。患者可以根据医生的建议，选择滋阴清热、解毒消肿的中药进行治疗。

二、饮食调理：

上火时，选择合适的饮食非常重要。可以吃一些温补的、清淡的食物，如清火的蔬菜和水果，如柚子、苦瓜、茄子、黄瓜等。加大饮水量，也可以选择喝一些菊花茶。还可以选择一些食疗方如莲子汤、绿豆粥、猪腰汤等去火。

推荐两款降火茶：

1. 金银花茶：原料包括金银花、车前叶、霜桑叶和白芷，具有祛风清热的功效，可治疗外感风热导致的目赤肿痛等症状。

2. 菊槐绿茶：原料包括菊花、槐花和绿茶，具有平肝潜阳、清热明目的功效。

三、规律生活与平稳心态：

人的五脏六腑与心神紧密相连。如果压力大、精神焦虑或紧张，就会影响到五脏六腑的正常运作，导致邪火蔓延。保持正常的作息和平稳的心态是远离上火困扰的关键。

流产网小编提醒：现代白领生活工作压力大，神经紧绷，有的晚上需要熬夜加班，这些对身体都是不利的。平时应保持好心情，多运动。如果你也有嘴角上火的现象，不妨试试以上这些妙招。更多关于嘴角上火怎么办的内容，请继续浏览我们的推荐文章。