梅雨天“湿气”重 如何应对“梅雨病”

近日，微微健康网报道，各大医院接诊的“梅雨病”患者数量呈现上升趋势，尤其是皮肤科门诊异常繁忙。专家指出，这一切的罪魁祸首都是梅雨季节的“湿气”。

梅雨季节，湿气侵入人体，引发各种问题。对于一些人来说，脚气可能只是小问题，但对于那些因潮湿而引发旧伤痛、风湿免疫病的人，却不得不住院治疗。在浙江省新华医院风湿免疫科，中医博士后王新昌表示，这几天风湿免疫疾病患者数量形成了一个小高峰，病房已经人满为患。

肚痛腹泻也可能与你在雨天的行为有关。对于孩子们来说，踩水玩是下雨天的乐趣；但对于爱美的女性来说，是否应该穿凉鞋出门呢？杭州市中医院中医内科的何迎春博士建议，尽量避免水，如果不幸水了，要尽快擦干。可以通过食疗来祛湿，如食用薏米、山药、红枣等。

在中医看来，如果近期出现食欲不振、大便溏薄等症状，可能就是白天水导致的寒湿侵犯内里，损伤了脾胃。对于体质敏感的女性，甚至可能出现更严重的症状，如小便解不出、下肢浮肿、痛经、闭经等。

何迎春表示，如果你感觉容易犯困、精神不振、起床时手脚发胀、大便偏烂、嘴巴发腻发甜等，这些都是湿重的表现。对于祛湿，医生首推食疗，多吃清暑利湿的食物，如西瓜、长豇豆、扁豆、米仁等。

那么，是否可以通过吃麻辣菜来祛湿呢？王新昌表示，少量食用有一定帮助，但长期食用则会造成胃肠暑湿难耐，加重腹痛、腹泻。在梅雨季节，还是要以清淡饮食为主。

至于天闷时是否可以吃棒冰，王新昌建议少吃，要解渴最好喝温水。梅雨季节，我们要注意保护身体，避免湿气的侵入。如果症状严重，一定要及时就医，听从医生的建议，保持身体健康。