牙痛吃什么好？饮食疗法推荐

我们都经历过牙齿疼痛，那种痛苦让人食不甘味，夜不能安眠，而止疼药只是暂时缓解。药物过量对身体不利，还可能使身体产生耐药性。那么，除了药物，我们该如何缓解牙痛呢？实际上，食疗和穴位按摩都是不错的选择。接下来，由祛斑宝网小编为您详细。

食疗篇

1. 青柠汁：

青柠中富含强烈的柑橘酸，能够消灭引发牙痛的细菌。将青柠捣碎，把汁液滴在牙齿上，就能起到自然止痛的效果。它不仅可以帮助您清洁牙齿，还能对抗有害细菌。但请注意，口腔有伤口或溃疡时，避免使用此法。

2. 洋葱：

切下一片新鲜的洋葱，放在疼痛的牙齿上，或者将汁液挤出来，用滴管点在牙痛处。您会惊奇地发现，洋葱的自然汁液能够帮助缓解几个小时的牙痛。

3. 大蒜与岩盐：

大蒜和岩盐的结合，能够产生强大的镇痛效果。将蒜瓣捣碎后与岩盐混合，就可以轻松制作出一个有效的止痛剂。再遇到牙痛时，不妨试试这个方法。

4. 阿魏与柠檬汁：

将阿魏与柠檬汁混合后加热，然后用棉签蘸取混合液，点在牙痛处。这种方法的镇痛效果能持续几个小时，至少可以让您在牙痛的夜晚安稳入睡。

穴位按摩篇

除了食疗，还可以通过按摩来应急减轻疼痛。按压合谷穴是首要之选，位于拇指和食指掌骨之间。按压此穴约15分钟，牙痛通常会得到缓解。针对不同部位的牙痛，还可以按压下关穴和颊车穴。从下关穴逐渐向下到颊车穴进行揉压，多次重复，多数情况都能见效。若牙痛剧烈，还可以用力揉压双足足心正中。

以上就是关于牙疼时如何通过食疗和按摩缓解的详细方法。除了这些，还有许多关于牙疼的知识等待您去。为了牙齿的健康，让我们一起努力，远离牙痛的困扰！