防治感冒：试试这些简单的按摩手法

感冒，可以说是日常生活中再常见不过的小病。从轻微的鼻塞、流涕、头痛，到严重的怕冷、全身乏力，都可能成为感冒的表现。虽然感冒看似普通，但由于其发病率高，也有可能引发其他并发症，因此我们必须引起足够的重视。而推拿按摩，不仅可以预防感冒，还具有治疗感冒的独特效果。

在中医的按摩手法中，有几种特别的手法值得推荐：

按摩手法

1. 擦迎香：每天早晚，用双手的大鱼际在鼻翼两旁的迎香穴处进行反复擦动。这一动作不仅能缓解鼻塞，还有助于预防感冒。

2. 浴面：坐好或仰卧，用掌根在面部上下擦动。这不仅能促进面部血液循环，还有助于消除疲劳。

3. 摩百会：坐在座位上，用掌心在头顶中央的百会穴上轻轻摩动。这一动作有助于舒缓头痛、减轻压力。

4. 擦涌泉：用小鱼际在脚心的涌泉穴进行摩擦。这一动作有助于改善血液循环，增强免疫力。

防治感冒的治疗穴位

1. 揉风池：坐在座位上，双手抱拢头部，用双拇指在颈后的风池穴处揉捻。这一动作有助于缓解头痛、减轻感冒的症状。

2. 拿肩井：他人用双手提拿肩部的肌肉丰满处，有助于放松肌肉，缓解疲劳。

3. 摩背：用手掌根在脊柱两侧自上而下缓慢摩动，有助于舒缓背部疲劳，促进血液循环。

4. 揉大椎：坐在座位上，微低头，用中指在颈后的大椎穴处用力揉捻。这一动作有助于缓解颈椎疲劳，减轻感冒症状。

以上就是中医防治感冒的一些方法。如果你感冒了，不想吃药，那么这些方法或许能帮到你。除此之外，还有其他一些防治感冒的小妙招等待你去和学习。记住，保持健康的生活方式，增强免疫力，是预防感冒的关键。希望你在享受这些方法的也能更好地关爱自己，远离感冒的困扰。