专访林兆强医生增强母婴免疫力由怀孕开始

怀孕女性的特殊免疫挑战与益生菌的助力

怀孕对于每位女性来说，都是一段充满喜悦与期待的旅程。随着新生命的孕育，女性的身体也会经历许多变化，其中之一就是免疫系统的转变。在这段特殊的时期，母亲的免疫力会明显变弱，这不仅对母亲自身构成风险，更关乎着未来生命的安危。一旦感染，可能会引发早产、流产，甚至威胁到母婴的生命。

香港妇产科专科医生林兆强指出，怀孕本身就是感染的一个风险因素。流感每年有夏季和冬季两次爆发高峰，对于免疫力较弱、心肺负荷较大的孕妇来说，流感可能带来严重影响。研究甚至显示，孕妇因流感入院的风险是非孕妇的7.2倍。在2009年的H1N1流感疫情中，孕妇的感染风险尤为突出。

那么，如何提升母婴的免疫力，以抵御病毒侵袭呢？关键就在于免疫球蛋白。对于母婴来说，IgG和IgA两种免疫球蛋白尤为重要。在胚胎阶段，母亲需要增强自身的免疫能力，并透过胎盘将IgG传递给胎儿，为其建立第一道免疫屏障。而当婴儿出生后，母乳中的IgA则成为其免疫屏障的重要支撑。

林兆强医生强调，维持肠道健康是提升免疫力的关键。事实上，人体有七成的免疫力源于肠道。孕妇在怀孕期间，肠道内的益生菌会减少，这也是她们易受感染的原因之一。孕妇应多摄取益生纤维和益生菌，以帮助生菌生长和繁殖，增加免疫力。

以鼠李糖乳杆菌为例，这种适合孕妇吸收的益生菌研究显示，怀孕期间摄取足够该益生菌的孕妇，能将有更多的IgG传送到胚胎。从怀孕第一周至六个月，吸收足够鼠李糖乳杆菌的母亲，其母乳中的免疫球蛋白IgA含量也比未吸收的更高。

除了增强肠道免疫力，孕妇还应注意个人卫生和环境卫生，注射流感疫苗，以全面预防病毒感染。值得注意的是，鼠李糖乳杆菌不仅有助于增强母婴免疫力，还有研究显示，它在降低幼儿湿疹及妊娠糖尿病风险方面也有积极作用。

怀孕是一段充满挑战的旅程，而免疫力的提升无疑是其中的重要课题。母亲不仅要加强自身的免疫力建设，还要为胎儿建立免疫屏障。健康的肠道、适当的益生菌摄入、个人卫生和环境卫生以及流感疫苗的注射都是重要的措施。而在这个过程中，鼠李糖乳杆菌凭借其多重功效，成为助力母婴健康的良好选择。