自制中药减肥茶配方 月瘦15斤绝不反弹

中药减肥茶：山楂益母草与多种配方

在追求健康减肥的道路上，中药减肥茶因其天然、无副作用的特点备受瞩目。今天，我们将介绍几款自制中药减肥茶配方，让你在享受茶香的轻松瘦身。

一、山楂益母红茶

材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果和益母草洗净后剥成小块。将红茶包置于500CC的开水中泡开，直至茶水变为红色，加入山楂果和益母草块，焖五分钟。一杯山楂益母红茶便大功告成。这款茶有助于消脂解腻，对于减肥过程中的身体调理大有裨益。

二、陈皮乌梅普洱

材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法：先将茶包泡于500CC的开水中，待茶水变成黄色后，加入洗净的陈皮与乌梅块，再焖5-7分钟。这款茶结合了陈皮的香气与乌梅的酸甜，与普洱茶相结合，既消脂又提神。

三、山楂陈皮决明子

加入决明子，再配上山楂和陈皮各材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将所有材料洗净并剥成小块，加入500CC热水泡开即可。这款茶有助于清热解毒，降脂减肥。在减肥过程中饮用，有助于身体排毒，减轻负担。

四、荷叶泽泻饮材料荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。药材洗净后，加500CC滚水抛开即可饮用这款荷叶泽泻饮具有利尿消肿、降脂减肥的功效。荷叶和泽泻都具有清热解毒的作用，搭配何首乌和丹参，有助于调节身体机能，促进新陈代谢。五、决明子饮材料决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。决明子用小火炒至香气四溢后，与其他材料一起加入500CC热水泡开即可饮用这款决明子饮具有润肠通便、降脂减肥的效果。决明子具有清肝明目的作用，搭配麻子仁、绿茶等，有助于消除体内多余脂肪，达到减肥的目的。这些中药减肥茶配方均来源于传统中药材，经过科学配比，既安全又有效。在减肥过程中，饮用这些减肥茶可以帮助调理身体机能，促进新陈代谢，达到轻松瘦身的目的。但请注意，减肥过程中应合理搭配饮食与运动，才能达到最佳效果。最后提醒广大网友，在尝试这些减肥茶配方时，请务必注意个人体质差异，适量饮用。中药减肥茶是一种健康、天然的减肥方式。在追求瘦身的道路上，不妨尝试一下这些中药减肥茶配方吧！不过记得要注明来源哦！