中医教你让白发变黑的偏方

在当代社会，我们不难发现许多年轻人虽然年纪尚轻，但头发却已早白。对此现象，中医将白发分为肾亏型、肺热型、脾虚型以及湿热型四种类别。今日，我们将聚焦于肾亏型白发，并分享一些实用的偏方，助你重返乌黑亮发。

肾亏型白发的特征在于头发灰白或花白，且白发主要集中在头后部，也就是枕部。这种类型的白发患者通常头发质地偏软，颜色白而透明。当白发脱落时，无任何异味，头发表面显得较为干燥。患者还可能出现腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁等症状。

针对肾亏型白发，我们为你推荐以下三种偏方：

一、黑芝麻疗法：

取黑芝麻60克，用文火细细炒熟，然后碾碎成粉。加入1/6量的红糖，储存在密封瓶中。早晚各用温水调服一匙（约6克）。黑芝麻味甘性平，能够滋补肝肾、润燥滑肠，对于因肾亏导致的白发有很好的转黑效果。通常服用60天即可见效。

二、枸杞根皮疗法：

取枸杞的根皮6至10克，加入1000毫升的水煎煮。滤去渣滓，待温后饮用。每天一剂，分三次喝完。枸杞的根皮又称为地骨皮，入肾经。古人认为它具有“变髭发，益气血”的功效，能够使头发变黑并且保持黑润。

三、诃子浸泡法：

取诃子30克，加入500毫升的水浸泡3天。在使用前，先将头发洗净，然后用诃子水浸泡头发，无需再用清水冲洗，自然晾干即可。隔天进行一次，连续三周。诃子为藏药常用材料，这个源于青海省果洛藏族自治州玛沁县民间的偏方具有促使白发转黑的效果，并且能够保持头发的光洁度。

以上偏方仅供参考，若你的白发情况严重或无明显改善，请及时向专业医生咨询。愿每一位读者都能拥有一头乌黑亮丽的秀发，焕发青春活力！