这些男人职业不育风险高 教你让精子游得快

近年来，男性不育问题日益严峻，比例已从以往的20%攀升至40%，尤其是年龄在25至30岁的男性群体。我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，而司机、企业高管、IT人士等行业成为不育的高危人群。

久坐不动易致不育症

对于某些职业的男性而言，他们遭遇不育的几率高于普通男性。如司机、金融高管以及IT人士等，这些职业的特定工作环境如久坐应酬多等，导致男性不育的风险增加。这些职业的男性由于长时间坐着，工作环境不透风，容易导致局部高温，影响睾丸的正常生精功能。特别是司机，长时间久坐不动可能导致血液循环减慢，静脉回流受阻，甚至导致局部高温，影响生育能力。

企业高管因工作应酬多，频繁饮酒可能导致精子数量减少、活力降低、畸形精子和死精的比例上升。长期饮酒或大量饮酒会导致慢性或急性酒精中毒，损害生精细胞，抑制男性激素的合成，使雄性激素减少，影响生育能力。IT人士长时间坐在电脑前工作，常常处于久坐憋尿的状态，可能导致睾丸局部高温，容易发生前列腺炎及睾丸生精障碍，严重影响精子质量。

不育症可得到有效治疗

不育症是男科常见病之一。男性的生殖系统脆弱，容易受到病菌侵袭影响精子质量而导致不育。导致男性不育的原因众多，包括先天发育异常、内分泌功能失调、生理功能障碍、生殖感染乃至心理因素等。除了极少数先天无法治愈的情况外，大部分由炎症感染导致的死精、弱精、少精以及精索静脉曲张、隐形睾丸等情况的不育症，只要找到准确病因，都有可能治愈。

经常锻炼，“小蝌蚪”游得快

研究发现，男性经常锻炼可以提高精子的游动速度，使精子更有活力。研究人员对比了经常运动和不爱运动的男性的精液质量和激素水平，包括精子数、精子活力、睾丸激素（雄激素）、皮质醇和卵泡刺激素等。结果发现，爱运动的男性的精液多项指标表现更好。虽然这项研究还需要更大规模的研究来证实，但已经明确的是锻炼能够改善睾丸环境，刺激精子的健康生成。研究人员也指出，锻炼虽然有助于提高精子质量，但男性不育症患者不能仅靠锻炼来改善状况。最科学、最可靠的办法还是去正规男科医院接受检查，找到病因并进行针对性治疗。

面对男性不育问题，我们应该关注自身健康，保持良好的生活习惯和锻炼习惯。如果出现相关问题，要及时就医，接受专业治疗。