长时间坐着的男人要警惕腰椎间盘突出

腰椎间盘突出：深入理解与细致

在博大精深的中医学典籍中，并没有直接与“腰椎间盘突出”对应的病名。根据该病症的临床表现，我们可以将其归入“腰痛”、“腰腿痛”以及“痹症”等范畴。腰部间盘，如同一个微动的关节，它由透明软骨板、纤维环和髓核共同构成，静静地分布在腰椎骨间。当腰椎间盘出现退行性改变或遭遇外伤，纤维环可能破裂，髓核从破裂处脱出，进而压迫腰椎神经。这种现象会导致腰腿出现放射性疼痛，医学界将其归为“腰腿痛、痹症”的范畴。

对于腰椎间盘突出，其主要症状表现如下：

腰部疼痛。多数患者有着数周甚至数月的腰痛史，有些患者甚至会有反复腰痛发作的经历。腰痛的轻重程度不一，严重时可影响日常活动如翻身和坐立。值得一提的是，当患者咳嗽、打喷嚏或大便时，腰痛可能会加剧。

下肢放射痛。这是本病的主要症状之一，疼痛由臀部开始，逐渐放射至大腿后侧、小腿外侧。部分患者的疼痛可能会延伸到足背外侧、足跟或足掌，严重影响了站立和行走。若突出部位在中央，可能会引起马尾神经症状，若为双侧突出，则放射痛可能是双侧性或交替出现。

腰部活动也会受到多方面的障碍，尤以向后伸展时最为明显。部分患者向前屈时也可能会感到明显受限。随着病程的发展，多数患者会出现不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向与突出物的位置和神经根的关系密切相关。对于病程较长的患者，可能会有主观麻木感，多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。患肢温度下降也是一个常见的症状，患肢可能感觉发凉，客观检查可见患肢温度较健侧低，足背动脉搏动减弱。这是由于交感神经受到刺激所致。

关于发病人群的特点：

从年龄上看，腰椎间盘突出症在青壮年人群中更为常见。从性别上分析，男性发病率高于女性，男女比例大约为7:3。从体型上讲，过于肥胖或过于瘦弱的人易患此病。从职业角度看，劳动强度较大的产业工人中较为多见，但脑力劳动者的发病率也逐渐上升。从工作姿势来看，长期伏案工作的职员、经常站立的售货员和纺织工人等较易出现此病症。对于这部分人群，应更加注重日常防护与体检。

腰椎间盘突出是一个需要引起足够重视的健康问题。了解其症状特点、发病人群规律，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。