这五类人群需警惕，流感季最易生病！

在每年的流感高发季节，我们总会看到一些人被流感所困扰，他们可能会出现咳嗽、头疼、发热甚至全身乏力的症状。这不仅严重影响了他们的日常工作和生活，也让他们对自己的免疫力产生疑惑。同样生活在相同的环境中，为什么有的人总是容易中招，而有的人却能够成功躲避流感的侵袭呢？

真正的原因是，有几类人群的确更容易受到流感的影响。免疫力较低的人群，如婴幼儿、老年人、孕妇和其他疾病患者，相较于身体健康的普通人，他们的免疫力要低很多，因此更容易患上流感，并且可能引发的并发症也更加严重。

除此之外，那些抽烟酗酒且不爱喝水的人也容易受到流感的侵袭。不健康的生活方式会削弱人们的免疫力，使得身体更容易受到病毒的侵袭。经常抽烟酗酒会破坏人体的神经系统，导致白细胞分泌失衡，而经常不喝水则会使鼻粘膜和呼吸道变得干燥，加大感染的几率。

那些负面情绪多且睡眠不足的人也容易患上流感。负面情绪和睡眠不足都不利于身体的健康发展。在流感期间，保持积极的心态以及科学规律的生活作息显得尤为重要。

还有那些经常处于人口密集且不通风的环境中的人也容易感染流感。流感病毒是通过空气中的飞沫进行传播，在密闭环境中，只要有一个人感染流感，病毒存在的几率就会变大。我们需要保持室内通风，避免长时间处于密闭环境中。

另外值得注意的是，不注意个人卫生的人也容易感染流感。流感病毒会在人与人之间的接触中传染，因此不注意个人卫生就会加大被传染的几率。在日常生活中，我们随时都有可能和流感病毒直接接触，例如在电梯、地铁等公共场所的扶手等。我们需要保持良好的个人卫生习惯，避免病毒的传播。

在流感高发季节，我们应该在家中准备一些安全有效的药物。特别是家中有儿童、老人等易感染人群的家庭更应该注意。在选择药品时，我们需要关注两个要点：一是选择有权威机构认证的药品，二是选择临床使用频次高的药品。例如蒲地蓝消炎口服液和小儿豉翘清热颗粒等药物都是不错的选择。在发病初期出现咽红不适、轻咳少痰、鼻塞流涕等症状时，需要及时使用这些药物来控制病情。