用眼过度脸太ㄍㄧㄥ 眼皮连跳４个月

标题：用眼过度致脸部紧绷，嘉义市一妇人的眼皮连跳四个月经历

在生活的琐碎之中，很多人都有过眼皮不自主跳动的经历。对于大多数人而言，眼皮跳动如同短暂的微风，不会持续太久，往往会在一段时间后自然平息。嘉义市的一名年近四十的魏姓妇人，却遭遇了长达四个月的眼皮持续跳动。

这位妇人，在医院从事行政工作，左下眼皮的跳动已经持续了四个月之久。情况之严重让她倍感困扰，甚至一度担心这是颜面神经麻痹或是中风的前兆。

她表示，近半年来每天都沉浸在咖啡的香气中，无论是日常工作还是休闲时光，都会有一到两杯咖啡的陪伴。长时间盯着电脑屏幕，成为了她工作的常态。因为担心眼角会冒出鱼尾纹，她在面对工作和生活中的压力时，常常提醒自己不要过度的大笑或挤眉弄眼。无论是说话还是吃东西，她都尽量保持面部的表情稳定，避免牵动眼睛周围的肌肉，以防形成皱纹。

正是这种长时间的工作和生活方式，让她付出了代价。经过嘉义市圣马尔定医院神经内科医师叶柏延的仔细检查，她被确诊为单纯的“眼睑肌肉小颤动症”。主要原因在于过度疲劳、用眼过多，或者是摄入了过量的刺激性食物，如咖啡、茶等。

叶柏延指出，魏妇因为长时间用力控制面部表情，眼眶肌肉长时间过度使用而未能得到适当的休息，导致了肌肉颤动。经过充足的休息，避免食用过量的刺激性食物，以及服用肌肉松弛剂和其他药物，她的症状已经得到了显著的改善。

叶柏延进一步解释，我们通常所说的“眼皮跳”，其实是眼眶肌肉过度跃动。这通常是因为精神紧张或疲劳导致的眼周肌肉暂时性缺血。为了获得更多的血液供应，肌肉会不自主地增加收缩频率。对于大多数人来说，只要得到充足的休息，眼皮跳动的情况就能自动停止。轻柔的按摩和热敷也可以有效地缓解肌肉疲劳，解决眼皮跳动的困扰。

这篇关于魏妇人的故事，是一个关于生活压力、用眼过度和健康的警示。我们应该关注自己的身体健康，避免长时间的工作和生活压力导致身体出现问题。也提醒我们，适当的休息和放松，是保持身体健康的重要因素。

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