成人身高体重比例表,人的正常体重和身高是多少？

关于成人身高体重比例表以及正常体重和身高的

浏览量逐渐上升，想必大家都非常关心自己的身高体重是否符合标准。今天，让我们一同这个话题。

你是否曾经疑惑过，人的正常体重和身高应该是多少？世界上的成人身高体重标准又是如何计算的呢？不必迷茫，这里有一个详尽的成人身高体重比例表，帮助你明确自己的体重身高是否符合标准。

对于女性而言，标准体重的计算公式为：(身高cm-70)x60%；男性则为：(身高cm-80)x70%。在这些基本公式的基础上，还有一个允许浮动的范围，约为正常值上下10%。也就是说，如果你的体重在标准体重正负10%的范围内，那么你的体重就是正常的。

那么，如何判断自己是否超重或者肥胖呢？轻度肥胖或过重指的是超过标准体重的10%-20%，而中度肥胖则超过标准体重的30%-50%。如果超过了标准体重的50%以上，那就属于重度肥胖了。

除了上述的计算方法，国际上常用的衡量人体肥瘦程度的方法是体重指数（BMI）。朋友们也可以用BMI公式来计算自己的体重是否健康。

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了解自己的身高体重比例，掌握正确的计算方法，关注自己的健康状况，是我们每个人都应该重视的问题。希望大家能更加关注自己的身体健康，保持一个健康的生活方式。