减小肚子最有效的减肥产品

久坐办公族的腹部赘肉问题，除了需要改掉久坐的坏习惯外，还可以通过使用一系列高效的减腹部赘肉小工具来达到事半功倍的效果。

滚动轮是一种通过指压轮子在腹部来回滚动，增加腹部弹力的运动器具。将其穿插在跳绳和跑步等运动中，效果更佳。使用时，将轮子的部位朝前，腰带朝后围在腰上，并根据个人舒适度调节腰带松紧。

吸附器则是根据附缸原理制成的运动器具，利用空气的压力轻松去除脂肪球，同时释放远赤外线阴离子。使用时，先抓住吸附器一头像杯子一样的部位往外拽，然后往肚子上有赘肉的部位使劲按。保持肚子皮肤干净，以便更容易吸附。

Body slim Twister是一种坐在可旋转椅子上刺激腹部肌肉的运动器具。只需转动腰部，就能达到与一般跑步20分钟相似的效果。初次使用时，建议坐在椅子上，脚放在横栏上左右旋转。随着熟练度的提高，可以尝试更高级的旋转方式。

Swing Coach是一种通过向前、向后、向左、向右摇动来刺激腹部、侧腰和后背的运动工具。除了对腹部有好处外，还能锻炼腹肌和大腿、腰部肌肉。使用时，坐在工具上按照方向摆动即可。

呼拉圈两侧可加水的特点使其运动效果加倍。在转动时，一侧的轮子能刺激腰部肌肉。使用时，可在呼拉圈侧面装水的地方加入水、米或沙子来增加重量，提高运动强度。

除了上述工具外，还有一种坐垫，在坐垫里气压的作用下，通过前后左右的摇摆集中锻炼腹部的肌肉。使用时，坐在坐垫的中央，前后左右摇摆，让腰腹等部位得到充分运动。

这些减腹部赘肉小工具的使用，不仅能让办公族在繁忙的工作之余轻松锻炼，还能更有效地达到减肚肉的目的。告别小腹之患，重拾平坦小腹，让办公族们焕发自信魅力！

（实习编辑：谭淑媚）