越早吸烟越易患膀胱癌 预防膀胱癌有4个好方法

众所周知，吸烟与肺癌的关系备受关注，然而许多人却忽略了吸烟同样与膀胱癌的紧密关联。在我国，膀胱癌是泌尿系统中最常见的恶性肿瘤，其发病率占全身恶性肿瘤的3.2%。吸烟，特别是早期吸烟，被认为是膀胱癌的一个重要致病因素。

在发达国家，吸烟导致的膀胱癌占到了总数的50%-60%，凸显了的致命危害。在我国这个大国，男性吸烟者患膀胱癌的风险是不吸烟者的1.72倍。这一风险随着每日吸烟量、累计吸烟量、吸烟年限以及吸烟深度的增加而上升，甚至吸烟开始年龄越小，危险性就越大。

更令人担忧的是，长期暴露在吸烟环境中的儿童，其长大后患膀胱癌的风险也会显著增加。研究表明，每推迟5年开始吸烟，患膀胱癌的几率就会降低19%。

那么，如何预防膀胱癌呢？养成良好的生活习惯至关重要。限酒是世界卫生组织预防癌症的建议。烟和酒是极酸的物质，长期摄入极易导致酸性体质，从而增加患癌风险。

饮食也是预防膀胱癌的重要环节。避免过多摄入咸辣食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。对于年老体弱或具有某种疾病遗传基因的人，适量食用防癌食品和碱性食品是明智之举。保持良好的精神状态和应对压力的良好心态也是预防癌症的关键。

除了预防，体育锻炼也能帮助抵御膀胱癌。加强锻炼，多在阳光下运动，通过出汗排除体内的酸性物质。食疗也是一种辅助治疗方法。例如，桃胶没药冰糖饮和瞿麦血竭儿茶蜜饮，都是针对膀胱癌的食疗方案。

桃胶没药冰糖饮以桃胶、没药和冰糖为主要原料，具有活血益气、通淋止痛的功效。而瞿麦血竭儿茶蜜饮则是由瞿麦、血竭、儿茶和白芷等制成，加入蜂蜜调味，对于膀胱癌引起的下腹部疼痛有较好的辅助治疗效果。

预防膀胱癌需要从生活细节做起，而治疗膀胱癌则需要综合考虑各种方法。在限酒、健康饮食、良好心态和适度锻炼的基础上，结合食疗方案，我们有望远离膀胱癌的威胁，重获健康的膀胱。【吃法】建议每日早晚两次分服，以便更好地吸收食疗效果。

【功效】此食疗方案具有利尿通淋、活血止痛的功效。尤其对于膀胱癌患者出现的尿痛症状，有着显著的缓解作用。

【评价】食疗成分中的瞿麦，性味苦、寒，具有专利尿、清热破血的效果。对于临床上出现的小便淋沥涩痛等症状，瞿麦表现出显著的疗效。现代药理研究进一步证实，瞿麦全草（包括根、茎、叶及子）的热水提取物对JTC26癌瘤细胞株的抑制率可高达90%～100%，显示出强大的抗癌活性。

血竭擅长散瘀定痛、止血生肌，对于膀胱癌患者的治疗具有辅助效果。儿茶则具有较强的止血定痛作用，能够缓解患者的疼痛不适。将这些成分以蜂蜜调制成蜜饮，不仅口感更佳，还能更好地发挥食疗效果。特别是对于中老年膀胱癌患者尿痛的治疗，坚持服食这种蜜饮，能够发挥明显的辅助治疗作用，帮助患者缓解病情，提高生活质量。

此食疗方案是一种安全有效的辅助治疗选择，适用于膀胱癌患者，尤其是出现尿痛症状的患者。但请注意，食疗方案不能替代正式治疗，如有需要，请及时就医。