腹肥者血压、血糖高 代谢症恐上身

当人们腰腹部逐渐堆积赘肉，血压和血糖水平也随之上升时，需要警惕代谢症候群可能已经悄然侵袭。国泰医院营养组营养师陈明玉表示，高血压、高血糖以及血脂异常等代谢相关风险因素聚集时，都是身体代谢紊乱的预警信号。民众必须关注自己的健康状况，以避免陷入代谢症候群的困扰。

代谢症候群并非一种独立的疾病，而更像是一种病前状态，其中多种危害人体代谢健康的因素交织在一起，共同引发临床状况。与心脏病、糖尿病、肾脏病以及脑血管疾病等慢性疾病的发生有着密切的关联。

陈明玉指出，现代生活的压力、不良生活习惯以及现代人的生活方式与代谢症候群的发生息息相关。诸如不良饮食习惯、缺乏运动、长时间久坐、中心性肥胖和遗传因素等都可能造成体内胰岛素抗性增强，从而导致代谢症候群的出现。

值得注意的是，普通人也可以自行判断是否存在代谢症候群的风险。如果男性腰围超过90公分，女性腰围超过80公分，或者血压、血糖、三酸甘油脂水平偏高，而高密度脂蛋白胆固醇水平偏低（具体数值见上文），只要符合其中一项指标，即可被视为高风险人群。若符合三项或更多指标，即可确诊为代谢症候群。

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