对付“倒春寒” 捂好这四个部位

春天的天气如同一个善变的孩子，时而和煦如春，时而降温如冬。在这变幻莫测的季节里，我们需要学会一种特殊的“艺术”春捂。这是一种抵御倒春寒的策略，一种与大自然博弈的智慧。

春捂，这四个字虽然简单，却包含了深深的养生之道。我们需要特别关注四个关键部位，这四个部位是春季养生的重要阵地。

是我们的手腕。手腕处隐藏着心经的原穴神门穴。心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖我们的身体。神门穴是主管心气的穴位，能够强化心脏功能。在春天，我们要特别注意保护神门穴，使其免受寒冷侵袭。神门穴位于腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。我们可以通过适当增添衣物或者佩戴手套来保护这个关键部位。

是我们的腰部。腰部是人体阳气的根，腰为肾之府。肾阳虚时会出现腰部酸软、怕冷等症状。在春天，我们要注意腰部的保暖。可以通过增添衣物或者使用护腰垫来防止腰部受寒。

除了手腕和腰部，还有其他两个关键部位也需要我们关注。在春天，天气多变，温差较大，我们需要根据天气变化适时增减衣物，保护好自己的身体。可以选择一些保暖性能好的衣物，如羽绒服、毛衣等。还可以加强锻炼，提高身体的抵抗力。

春捂是一种适应春天的养生方式。我们要根据天气的变化，适时增减衣物，保护好四个关键部位：手腕、腰部等。还要加强锻炼，提高身体的抵抗力。只有这样，我们才能在春天的多变天气中保持健康，迎接美好的春天。