骨头断了该吃什么？

骨折患者在接受治疗过程中，饮食调理的得当与否，对临床治疗效果有着显著的影响。

一、骨折初期

骨折初期，患者由于腔内的出血和骨折端周围的血管损伤，导致血液在损伤部位积聚，临床表现为骨折部位的肿胀、青紫淤斑。中医辨证多为气滞血淤。在这一阶段，患者宜食用具有活血化瘀、行气消肿止痛功效的食物。如，三七、山楂等。推荐的食物还包括三七蒸鸡和桃仁生地酒。三七蒸鸡不仅具有活血化淤、消肿止血的功效，还能补充体力。而桃仁生地酒则有助于疏通脉络、活血祛淤。

二、骨折中期

进入骨折中期，大多患者处于和血生新期。应着重于补肝肾、续筋接骨。推荐的食物有枸杞子、杜仲以及各类动物骨头。例如，牛膝杜仲酒和猪骨汤都是此阶段的理想食疗方案。牛膝杜仲酒能化瘀生新、补肝肾、壮筋骨。而猪骨汤则能健脾利湿、祛淤生新。乌鸡丹参酒也具有补益肝肾、活血通络的效用。

三、骨折后期

骨折后期，如果愈合较慢或久不愈合，多为气血不足、肝肾两亏。应选用补益气血、滋补肝肾的食物。如紫河车、桂圆肉等。在这个阶段，牛膝蹄筋和当归羊肉羹是极佳的食疗选择。牛膝蹄筋能补肝肾、强筋骨、利关节。而当归羊肉羹则能补血益气、强筋壮骨，适用于骨折恢复期肝肾亏损的患者。

骨折患者在康复过程中，应根据骨折的不同阶段选择不同的食物进行调理。这样不仅能加速骨折的愈合，还能缓解治疗过程中的不适。饮食调理是骨折治疗过程中的重要环节，患者应予以足够的重视。