果醋减肥进行时 抗老又纤体

果醋：减肥圣品，抗老妙药，打造窈窕健康体态

易感冒人士的福音喝“醋”来增强免疫力

你是否经常容易感冒？那么，来试试果醋吧！果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，这些宝贵的营养成分能在体内与钙质结合，形成醋酸钙，大大提高钙质的吸收，让你的身体更加强壮。其中，维生素C作为强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和衰老，增强身体的抵抗力。醋酸具有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。

对于容易感冒的人来说，早晨起床后，在出门前喝一瓶果醋，尤其是冬天，将果醋加热后饮用，不仅可以减少对胃的刺激，还能让醋的消毒杀菌效果更佳。这将是抵御早晨上班路上的寒冷的良好方式。

下午喝果醋，消除疲劳的最佳选择

对于上班族来说，果醋是消除疲劳的最佳饮品。果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。不同种类的醋，其有机酸的含量也各不相同。这些有机酸能使有氧代谢顺畅，有助于清除沉积的乳酸，达到消除疲劳的效果。长时间劳动或剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，使人感到特别疲劳。喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，消除疲劳。通常下午3点左右是一天中最容易疲劳的时段，此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。

夜晚喝果醋，美容护肤的好时机

夜晚是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌。这种情况可能导致皮肤细胞衰老。晚间皮肤的PH值往往失衡，血液循环不畅，可能出现皮肤紧绷或干涩的情况。晚上临睡前喝一些果醋可以帮助平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，清除沉积物，使皮肤光润。果醋中的氨基酸还能促进体内脂肪分解，起到减肥的作用。需要注意的是，果醋的酸性较强，容易腐蚀牙齿，所以喝完后一定要及时刷牙。

饭桌上的果醋：促进消化，助力减肥

果醋中的酸性物质可以溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促进消化。这有助于减少食物转化为脂肪的机会。饮酒前后喝果醋还能使酒精在体内分解代谢速度加快，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，促进酒精从体内迅速排出。醉酒后可以直接饮用一瓶凉果醋来缓解症状。

果醋不仅可以帮助你减肥抗老，还具有多种功效。不妨将果醋纳入你的日常饮食吧！