18种喝茶方式 不养生反丧命

养生警钟：喝茶需谨慎，警惕十八种不养生之饮

茶，一种被广大男女老少喜爱的饮品，周末闲暇之余，泡上一壶茶，享受那难得的悠闲时光。喝茶养生并非人人皆宜。今天我们就来谈谈那些不适宜喝茶的时刻和人群，一起来了解一下在哪些情况下我们应该暂时与茶“保持距离”。

一、发热时忌饮茶

当身体发热时，茶叶中的不仅会使体温上升，还会降低药物的疗效。最好选择清淡的饮品，避免饮用浓茶。

二、肝脏疾病患者不宜饮茶

茶叶中的等物质大部分通过肝脏进行代谢。对于肝脏功能不佳的人来说，过量饮茶可能加重肝脏负担，损害肝脏组织。肝脏病患者应谨慎饮茶，适量为宜。

三、神经衰弱者慎饮茶

茶叶中的具有兴奋神经中枢的作用。对于神经衰弱的人来说，饮浓茶尤其是在下午和晚上可能导致失眠症状加重。建议神经衰弱者在白天上午和午后饮茶，可以选择花茶和绿茶，并避免晚间饮茶。

除此之外，还有以下十五种情况也需要注意：

四至十八、其他应注意的喝茶方式：包括但不限于孕妇、哺乳期妇女、手术前后患者、贫血患者、胃溃疡患者等，也需谨慎饮茶。在特定情况下，最好咨询医生意见，根据个人身体状况调整饮茶方式和量。避免空腹饮茶、避免过量饮茶、避免饮用变质茶等也是保持健康的关键。

喝茶养生需因人而异，因时而异。了解自己的身体状态，选择合适的茶饮方式和时间，才能真正享受茶带来的健康与愉悦。让我们在品茶的也学会关爱自己的身体，做到健康饮茶。此文所提及的十八种喝茶方式不养生反害健康的警示，希望大家能牢记心中，谨慎选择饮茶方式。