10秒检测出癌细胞 预防癌症这么做

癌症，这个曾经被视为生命终结的恶魔，如今依然在我们的生活中肆虐。并非所有癌症都是死神无情的判决，许多癌症仍有可能治愈。每时每刻，全球都在新增癌症患者，因此预防癌症成为了我们的当务之急。了解预防知识，便能在癌症萌芽阶段将其扼杀。想要了解如何预防吗？那就跟我一起走进这个神奇的科普世界吧。

在众多癌症病例中，一个令人痛心的现象是许多患者在发现时已是晚期。这主要是因为我们对癌症早期症状缺乏了解，且没有定期进行体检。平时的预防工作尤为重要。

近日，美国科学家的一项突破性发明引起了广泛关注一支只需10秒便能检测出癌细胞的神奇之笔！其准确率高达96%，为癌症的早期发现提供了有力支持。

生活中的致癌因素无处不在，稍不注意就可能被癌症缠身。那么，我们该如何有效预防呢？下面为大家分享几个实用的建议。

要少吃油炸食物，特别是长期使用的油所炸制的食物。油条是很多人的早餐选择，但油条等油炸食物中含有多种致癌物质，建议少吃为妙。

多吃青菜。蔬菜是癌细胞的天然克星，颜色越深的蔬菜抗癌效果越好。平时应多吃深绿色蔬菜，减少肉类摄入。

如果有口腔问题或胃病，可以选择多吃谷类食物，如糙米。谷类食物有助于预防胃癌和口腔癌。

运动也是预防癌症的有效方法，但关键在于如何运动。并非拼命运动就能防癌，适量运动才是关键。每天半小时的运动，不超过一小时，就能有效增强身体免疫力，预防癌症。

避免久坐也是防癌的重要一环。白领们常常一坐就是几个小时，这增加了患癌的风险。建议每小时起身走动一下，活动身体。

预防癌症并不难，只需平时注意生活和饮食习惯，远离癌细胞其实并不遥远。只要我们用心去了解、去预防，癌症的威胁就会降低。（本文由99健康网独家专稿，转载请注明出处。）让我们一起努力，向健康的生活方式迈进，让癌症无处藏身！