自己检查口腔癌的七招数

口腔癌的预警与自我检测：早发现，早治疗

口腔癌，一种颌面部的常见肿瘤，其背后潜藏着高致死率的危险。为了我们的健康与生命，早前发现就显得尤为重要。而在此之前，我们需要了解口腔癌的背后真相以及自我检测的方法。

众所周知，口腔卫生条件差、嗜烟、酗酒、长期进食过烫食物都是口腔癌的诱因。在日常生活中，我们可以通过自我检查的方式，来捕捉口腔癌的早期信号。下面就是七个自我检查的招数，让我们一起学习吧。

检查面部与颈部。在检查颈部时，尽量向后仰头，查看下颌骨区和颈部有无异常。用手触摸左右两侧颈部和下颌骨区，感受两侧是否感觉不同。任何异常的感觉或变化都可能是口腔健康的警钟。

接下来是唇部检查。观察上下嘴唇的外侧，再用手触摸。然后拉开下嘴唇检查内侧，最后查上嘴唇内侧。不要忽略任何微小的变化，它们可能是口腔癌的征兆。

再然后，拉开口唇检查牙龈，并用手指触摸。牙龈的变化也可能是口腔癌的早期信号，所以务必仔细。

轻闭嘴，将手指放在嘴角向外拉开，观察侧颊部。颊部的异常也可能是口腔癌的表现之一。

伸出舌头，观察舌面，并分别向左右方牵拉舌头，观察舌两侧。用手垫上纱布抓住舌头进行观察与触摸，看看是否有异常。

接着，将舌尽量上抬抵住膊部，观察并触摸舌底。舌底的变化也可能是口腔癌的早期征兆。

发“啊”音，在光亮处观察咽部；然后头部稍向后仰，观察并触摸上腭部。咽部和上腭的变化同样不能忽视。

当你在自我检查时发现下述异常时，如肿块、结节、白色鳞状斑块、红色斑块、溃疡、炎症区等症状且长时间不能痊愈，口腔中无明显原因的反复出血、麻木、灼热或干燥感，以及说话或吞咽时发生困难或不正常等，最好请有经验的专科医生检查，以确定病因，及时治疗。

生命可贵，健康无价。口腔癌的早期发现与治疗对于我们的生命至关重要。让我们掌握这七个自我检查的招数，为自己的健康护航。