儿童电玩增患甲状腺癌风险 防癌要争分夺秒

北京市甲状腺癌的严峻现状及其应对之策

北京市卫生局最新数据显示，甲状腺癌已成为北京地区增长速度最快的恶性肿瘤。对此，北京市卫生局副局长雷海潮指出，甲状腺癌的发病与多种因素相关，其中射线辐射是明确的致病因素之一。尤其值得关注的是，儿童期接触放射线已成为发生甲状腺癌的重要危险因素。尽管目前尚未有科学实验证明这一点，但对于所有人群，尤其是婴幼儿和青少年来说，减少和避免射线辐射仍然是有益无害的。那么，我们如何通过日常方法来诊断甲状腺癌，又该如何预防其发病呢？

警惕有头颈部X线照射史的人群

对于存在头颈部X线照射史的人群，尤其是男性和儿童，应特别警惕。统计显示，儿童期甲状腺结节有50%可能为甲状腺癌。观察甲状腺肿物时，应注意其位置、形态、大小、质地、活动度、表面情况以及与吞咽动作的关联。如有以下表现，应考虑甲状腺癌的可能：

1. 既往有头颈部X线照射史。

2. 短期内突然增大的甲状腺肿物。

3. 产生压迫症状，如声音嘶哑或呼吸困难。

4. 肿瘤活动受限制或不随吞咽移动，并伴随压迫症状。

5. 颈部淋巴结肿大，部分病例的淋巴结穿刺可抽出草黄色液体。

预防甲状腺癌的八项建议

预防甲状腺癌同样重要，以下是一些建议：

1. 经常锻炼身体，提高抵抗力。

2. 保持良好心情，心情开朗对于防癌至关重要。

3. 尽量避免X射线照射。

4. 饮食均衡，少吃辛辣、油腻食品，多吃新鲜蔬菜。

5. 多摄入含碘食物，如海带。

6. 尽量避免使用激素，特别是雌性激素。

7. 接受过甲状腺手术的患者可采用中药稳定病情。

8. 患有甲状腺疾病的人群应积极接受治疗。

探索甲状腺癌的饮食预防与调理你的饮食需要特别注意！

甲状腺癌，一个令人担忧的病症，除了医学治疗，饮食调理同样至关重要。对于甲状腺癌患者来说，饮食的选择与调整，既有助于身体的康复，也有助于预防病情的恶化。那么，在饮食方面，我们应该注意哪些宜忌呢？

【忌】

1. 远离、酒精及辛辣食物的刺激。这些刺激性物质可能会加重病情，影响治疗效果。

2. 避免高脂肪、油腻、粘滞的食物。这些食物可能导致消化不良，影响身体的康复。

3. 坚硬不易消化的食物也要少吃，因为它们可能会给消化系统带来负担。

4. 远离油炸、烧烤等热性食物，它们可能引发炎症，不利于病情的稳定。

【宜】

1. 多吃具有抗甲状腺癌作用的食物。如茯苓、山药、香菇、猴头菇、无花果、慈姑等，这些食物有助于抑制癌细胞的生长。牛、羊、鹿等动物的靥肉也是良好的选择。

2. 增强免疫力的食物是甲状腺癌患者的良好选择。甜杏仁、柿饼、芦笋、薏米等，这些食物有助于提升身体免疫力，抵抗疾病的侵袭。

3. 多吃具有健脾利水作用的食物。如核桃、黑大豆、山药等，它们有助于调节体内水分平衡，促进新陈代谢。

在饮食调理的过程中，不仅要关注食物的选择，还要注意保持饮食的均衡和营养的全面。根据个人的体质和病情，灵活调整饮食方案，以达到最佳的治疗效果。记住，饮食是预防和治疗甲状腺癌的重要一环，让我们通过科学的饮食调理，助力身体的康复和健康！