癌症化疗后出现厌食（食欲不振）是常见的副作用，恢复时间因人而异，主要受患者体质、化疗药物类型及剂量等因素影响。以下是综合分析：
1. 短期恢复（1周内）
部分体质较好、反应较轻的患者，可能在化疗后3-5天食欲逐渐恢复，尤其是使用胃肠道刺激性较小的药物（如卡铂）时。
化疗引起的恶心、呕吐等消化道症状通常在化疗结束后3-5天缓解，此时可尝试清淡易消化的食物（如粥、蒸蛋）。
2. 常见恢复期（1-2周）
多数患者需1-2周恢复食欲，尤其是抑制（如白细胞减少）的高发期在化疗后5-7天，需密切监测血常规。
胃肠黏膜修复约需20天，期间建议以软食、半流质为主，避免辛辣油腻食物。
3. 长期恢复（1-2个月或更久）
体质较差、使用高刺激性药物（如顺铂）的患者，可能需要1-2个月甚至更长时间恢复食欲。
若伴随严重抑制或免疫力低下，需结合营养支持（如高蛋白饮食）和适度运动促进恢复。
饮食调整建议
分阶段进食：化疗后1-2天以流质为主（如汤、果汁），3-6天过渡到软食（如面条、煮蔬菜），1周后可逐步恢复正常饮食。
营养重点：优先补充优质蛋白（鸡蛋、瘦肉）、维生素（猕猴桃、西兰花），少食多餐。
辅助措施：山楂、山药等健脾开胃食物可缓解恶心；必要时遵医嘱使用促消化药物（如健胃消食片）。
若厌食持续超过2周或伴随体重骤降，建议及时就医评估营养状况或调整治疗方案。
