癌症手术后康复吃什么

癌症康复 2025-09-01 12:05肝癌症状www.aizhengw.cn

1. 高蛋白饮食：优先选择鱼肉、瘦肉（鸡肉/牛肉）、蛋类、豆制品和低脂奶制品，每日蛋白质摄入量建议1.2-1.5克/公斤体重^[1][2][4][5][6][9][11][13][17][18]^。

2. 易消化食物：术后初期选择米粥、面条、蒸蛋等，逐步过渡到软食^[1][3][5][6][11][13][17][18]^。

3. 维生素与矿物质：深色蔬菜（、西兰花）、水果（苹果、猕猴桃）和坚果补充维生素C、铁、锌等^[1][2][3][4][6][7][11][13][17]^。

术后1-3天：清流食（米汤、藕粉）。

3-7天：半流食（肉泥粥、蛋羹）。

1周后：逐步尝试软食（豆腐、鱼肉末）。

辛辣刺激物（辣椒、酒精）。

高脂肪或油炸食品。

烟熏、腌制类食物。

少食多餐：每日5-6餐，单次量不超过200ml。

水分补充：每日1500-2000ml，避免餐前餐后大量饮水。

个体化调整：根据手术类型（如胃肠手术需更严格控制）和医生建议灵活调整。

若有贫血或消化问题，可适量增加动物肝脏、红枣（补铁）或益生菌（如酸奶）。恢复期间保持乐观心态，结合适度活动促进康复。