防治癌症吃什么水果好

防治癌症可以适当食用以下几类水果，这些水果因其特定的营养成分被认为对增强免疫力、抗氧化或降低癌症风险有一定帮助：

1. 富含维生素C的水果

维生素C能激活免疫系统，提高白细胞活性，对抗癌细胞。推荐柑橘类（橙子、柚子）、草莓、猕猴桃等，其中猕猴桃的维生素C含量是普通水果的3-5倍。

2. 富含抗氧化物的水果

抗氧化物（如多酚、类黄酮）可清除自由基，减少细胞损伤。蓝莓、葡萄（连皮食用）、苹果和樱桃是典型代表，尤其是蓝莓中的花青素和葡萄的白藜芦醇，具有抑制癌细胞生长的潜力。

3. 高膳食纤维水果

膳食纤维促进肠道蠕动，减少有害物质滞留，降低肠癌风险。香蕉、苹果、梨等是常见选择，适合放化疗后便秘的患者。

4. 其他具有抗癌潜力的水果

注意事项

以上推荐综合了常见且易获取的水果，具体选择可根据个人体质和病情调整。