1. 富含优质蛋白的食物
推荐食物：鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉、虾、鸡肉、瘦牛肉等。这些食物能帮助修复组织、维持免疫机能，尤其适合放化疗后胃肠功能较弱的患者。
注意事项：红肉（如猪肉、羊肉）需适量，优先选择白肉和植物蛋白。
2. 新鲜蔬菜和水果
推荐食物：、西兰花、番茄、紫甘蓝、火龙果、葡萄等。深色蔬果富含维生素、膳食纤维及抗氧化剂，有助于提高免疫力。
建议摄入量：每天约500克蔬菜+200-克水果，分多次食用。
3. 谷类和粗粮
推荐食物：燕麦、糙米、红薯、荞麦等。粗细搭配可提供持久能量，并促进肠道健康。
烹饪建议：选择蒸煮或软烂的烹调方式，减轻消化负担。
4. 增强免疫力的特殊食物
推荐食物：香菇、木耳、银耳等菌菇类（含多糖类物质），以及萝卜、莼菜等。需长期规律摄入以调节免疫。
其他：坚果类（如核桃、杏仁）可适量补充健康脂肪。
5. 需避免的食物
禁忌：辛辣刺激（辣椒、姜）、油炸食品、含激素的壮阳食物（如狗肉）、酒精及浓茶。这些可能加重炎症或影响治疗。
治疗期间注意：化疗期间避免西柚、石榴等可能干扰药物代谢的水果。
6. 个性化饮食建议
三餐示例：
早餐：燕麦粥+鸡蛋+苹果；
午餐：清蒸鱼+糙米饭+西兰花；
晚餐：豆腐汤+全麦面包。
水分补充：多喝水或淡茶，保持代谢平衡。
若患者有特定并发症（如胃肠道损伤），建议将食物处理为软烂、细碎状，并少食多餐。
