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亲爱的朋友，听到你所面临的种种压力，我深感同情。你正在经历一场生活的风雨，但请相信，风雨过后总有彩虹。作为你的朋友，我想为你提供几点建议和支持：

请放下心中的自责。家人的疾病和姐姐的状况并不是你的错，你无需为此背负过重的心理负担。

我强烈建议你寻求专业的帮助。生活中的压力常常需要专业的心理疏导，你可以尝试联系以下资源：

1. 拨打当地的心理援助热线，如北京24小时心理援助热线，向他们寻求专业的建议和指导。

2. 前往正规医院的精神心理科就诊，让专业医生为你提供治疗方案和建议。

3. 与社区工作者或社工取得联系，他们将会为你提供支持和帮助。

你也需要关注自己的基本需求。生活中的压力往往容易让人忽视自己的身心健康，所以请：

1. 保证规律的饮食和充足的睡眠，保持身体健康。

2. 每天给自己一些喘息的时间，放松身心。

3. 尝试一些简单的正念呼吸练习，帮助自己平静情绪。

关于家人，我建议你：

1. 记录下他们的症状变化，这些信息将有助于医生做出更准确的诊断。

2. 尽可能学习相关疾病的护理知识，更好地照顾他们。

3. 不要独自承担照顾责任，寻求其他亲友的帮助和支持。

在经济方面，你可以：

1. 了解医保报销政策，减轻经济压力。

2. 咨询医院的社工部门关于医疗救助的信息，了解是否有相关的援助项目。

请相信，你并不孤单，我们在一起共同面对困难。我会尽我所能为你提供帮助和支持，一起度过这段艰难的时光。生活中的困难是暂时的，总会有一天我们会笑着回忆起这段经历，因为它会让我们变得更加强大。